时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：18
宝宝的最佳辅食添加时间是6个月，但是很多情况下妈妈们都会选择4个月的时候给宝宝添加辅食，由于宝宝肠胃发育还未完善，所以给4个月宝宝添加辅食的时候一定要注意一些小细节哦，避免辅食添加过早给宝宝带来的影响，那么如何给四个月宝宝添加辅食呢？
如何给四个月宝宝添加辅食
一般来说，四个月的宝宝饮食仍应以母乳或配方奶粉为主。不过如果宝宝消化吸收好，对辅食早有需求，也可以在满四个月后，给宝宝添加辅食。那么，四个月的宝宝如何添加辅食呢？
宝宝的第一口辅食，建议从婴儿营养米粉开始添加。米粉质地细腻，含有钙、铁、锌等多种营养素，宝宝食用米粉，既可以获得比较均衡的营养，胃肠负担也不会过重，同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性。
添加米粉时，建议妈妈们可以从纯口味或单一口味开始添加，使宝宝吃辅食可以逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡。
妈妈为宝宝挑选米粉产品时，建议考虑米粉原料产地问题，绿色基地+绿色大米，具有这样“双绿标准”的米粉更安全、优质、营养，比如目前市场上口碑较好的亨氏米粉，其原料就是来自于绿色基地的绿色大米，食用更安全放心。
除米粉外，妈妈还可以给四个月的宝宝适当添加一点蔬菜汁或水果汁。等到宝宝适应了米粉、果汁和蔬菜汁后，妈妈可以开始给宝宝添加蛋白质类的食物，如做成糊状的蛋黄，以补充铁质。
四个月宝宝添加辅食注意事项
1、最好母乳喂养到宝宝6个月。世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。
2、不要用舌头试温度。有的妈妈在给宝宝喂食时，担心宝宝被烫到，所以就用舌头舔一舔来试温，这样做会导致细菌传播。成人体内的许多细菌对我们或许没有任何危害，但是传播到免疫力低的婴儿体内，则有可能构成威胁，造成健康隐患。一般来说，妈妈做好食物后，要冷却至微温，才能给宝宝吃。
3、开始给宝宝吃的食物，以他能适当接受为宜。在他的尿布看到大块的食物，是正常现象。但如果经常出现，就要连续几个星期把食物再磨碎一些。
4、宝宝的食物宜湿润，这样会比较容易吞咽和消化。
5、煮食辅食时，不要用任何调味品，如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。
四个月大的宝宝是辅食的初次尝鲜者，所以妈妈在制作辅食时，自然要多加用心，一定要注意以上事项哦。
【一】8个月宝宝食谱-8个月宝宝辅食
果泥是宝宝辅食添加中重要的一项，最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果这种比较温和的水果。给婴儿制作果泥一定要选择成熟、无污染的水果，现吃现做。下面教妈妈们如何制作宝宝的果泥。
8个月宝宝食谱——果泥的做法
木瓜泥
原料：木瓜1个、牛奶20克。
制作方法：
1、 木瓜洗净，去皮去籽，上锅蒸7-8分钟，蒸至筷子可轻松插入即可。
2、 用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可。
健康提示：
木瓜含有丰富的维生素a、维生素c以及钾等营养物质，而且含有很高的消化酶，可帮助宝宝消化。拌入富含钙、铁的牛奶，更使这例果泥营养丰富、均衡。
梨泥
1.准备食材：梨1个，水适量
做法：
步骤1：用锅把梨蒸熟。
步骤2：把熟的梨去皮。
步骤3：梨切丁。
步骤4：放到搅拌机里搅拌，可适量加水。成泥状时装碗即可。
芒果泥
芒果富含维生素c、芒果酮酸等营养素，有健胃、解渴、利尿等功效。芒果核则有解毒、止咳、消食的功效。
准备食材：芒果30克、水适量
步骤1：将芒果切开，取其果肉。
步骤2：将芒果放进搅拌机中。
步骤3：用搅拌机将芒果榨汁，过滤。
步骤4：给宝宝喂食，用1：1的方式兑水稀释，再用汤匙喂食。
柠汁香蕉泥
香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素a原，b1和c等。具有润肠、通便的作用，对便秘有辅助治疗作用。
准备食材：香蕉70克，白砂糖10克，柠檬汁5克
步骤1：将香蕉洗净，剥去白丝。
步骤2：把香蕉切成小块，加入白糖。
步骤3：放入搅拌机中。
步骤4：已搅拌好的香蕉泥。
步骤5：滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥;倒入小碗内，即可喂食。
橙汁红薯泥
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜”的冠军，多吃橙汁红薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。
食材：
红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙
做法：
1、将红薯带皮蒸熟，取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。
3、用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml)。
4、将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
5、若汁中有微量果肉，可用消毒过的滤勺滤一下。
6、做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
番茄豌豆泥
豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。多吃豌豆可以保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。豌豆淡煮常吃，可以治疗气血虚弱。
准备食材：豌豆(煮)200克、西红柿3个、母乳或配方奶100毫升
步骤1：豌豆入锅煮熟。
步骤2：稍凉后去皮备用。
步骤3：豌豆用搅拌机搅拌成细腻的泥状，倒入母乳或配方奶。
步骤4：将豌豆泥装入裱花袋，装上叶子花嘴。
步骤5：番茄去掉四分之一，用勺子挖空。先将番茄盅填满。然后挤出几片叶子。最后再换个星形花嘴在中间挤上个小蒂即可。
【二】哪些方法可以促进2个月宝宝补钙-补钙食谱
哪些方法可以促进2个月宝宝补钙?
维生素d进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙，可以预防和治疗小儿佝偻病。而2个月宝宝维生素d的来源有两种：
1.皮肤的光照合成 这是人体vd的主要来源，光线中的紫外线照射皮肤，会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为vd。
晒太阳时宝宝如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。
从宝宝满月开始，就要经常带他去户外活动，夏季尽可能暴露皮肤，同时注意保护宝宝头部(戴太阳帽免受阳光直射)，晒前涂些儿童防晒霜;冬季注意保暖，风和日丽的天气，多带孩子到户外晒太阳。需要强调的是，不管是哪个季节，在上午10时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
值得注意的是，晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素d的材料7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。
2.食品中的vd 是婴儿vd的外源性来源，天然食物中包括母乳vd含量很少。所以要从天然食物中获得足够的vd几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及vd制剂的广泛应用，婴儿可从这些食品中获得充足的vd。
外国的2个月宝宝如何补钙?
加拿大和美国的医生认为只要保证宝宝每天1小时的日光浴，无论母乳的宝宝还是配方奶粉的宝宝就都无需特别补钙。他们提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充。不是他们体质特殊，而是国外以肉和大量奶制品为主的饮食结构，决定了妈妈们不担心缺钙，不补钙也就变得顺理成章了。
在海外，奶品是人们日常的饮食，无论添加辅食与否，都保证摄入700毫升以上的奶制品，所以国外并不强调额外给小婴儿吃补钙产品。只不过我国乳母本身乳汁含钙量低和宝宝吃奶量少，所以需要额外补充钙质。
【三】输卵管堵塞有什么症状吗-宝宝辅食
有些女性到医院检查不孕症的时候，会发现自己的输卵管堵塞了，这属于引发不孕的常见因素。在输卵管发生堵塞时，大家可以采取输卵管疏通术，这便能够让输卵管恢复正常。那么，女性输卵管堵塞有什么症状吗？
女性输卵管堵塞的时候，就很容易感觉到腹部不适，比如疼痛、酸胀以及有下坠感等，通常在劳累时症状会更加的明显。如果女性是因为盆腔粘连而导致了输卵管堵塞，患者还会有膀胱、直肠的不良症状，比如尿频、尿急等。
如果女性的输卵管堵塞了，还会由于盆腔充血，而使女性出现瘀血性痛经。在患者月经来临的时候，痛经症状会比较严重。另外，输卵管堵塞时大多还会有白带增多、全身乏力等症状，少数患者会出现有精神抑郁的症状。
女性在患有输卵管炎的时候，要是没有尽早的治疗，就很容易引起输卵管堵塞，这不但会影响到女性的生育，还很容易引发宫外孕。所以女性对于输卵管疾病要重视，必须要尽早的采取治疗措施，以免给身体造成更大的危害。在输卵管不通的时候，可以进行输卵管疏通术。
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