时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：95
四个月的宝宝能吃什么？很多四个月的宝宝都已经开始接触辅食了，对于四个月的宝宝来说泥糊状、流质食物是最好的，因为宝宝肠胃没有发育完全，很多食物都会对宝宝的成长带来影响，所以妈妈们在给四个月宝宝准备辅食的时候一定要注意哦。
四个月的宝宝能吃什么
1、蛋黄：蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。
2、菜泥：取适量的新鲜无农*污染的绿叶蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化。
3、鱼泥：取适量无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。
4、肉末：取适量的新鲜瘦肉，洗净切成末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3—5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。
5、肝泥：取新鲜猪肝或鸡肝50—80克，洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，晾温后喂宝宝。
6、胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜150—200克，洗净，切成大块，放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味，每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素a，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用
添加新食物时，同时给予几种宝贝熟悉的食物，让他们乐于接受新食物。 米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。这一阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期，尽可能提供多口味食物让宝贝尝试，并把多种食物自由搭配，满足宝贝的口味需要。
四个月宝宝进食注意事项
1、最好母乳喂养到宝宝6个月。世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。
2、不要用舌头试温度。有的妈妈在给宝宝喂食时，担心宝宝被烫到，所以就用舌头舔一舔来试温，这样做会导致细菌传播。成人体内的许多细菌对我们或许没有任何危害，但是传播到免疫力低的婴儿体内，则有可能构成威胁，造成健康隐患。一般来说，妈妈做好食物后，要冷却至微温，才能给宝宝吃。
3、开始给宝宝吃的食物，以他能适当接受为宜。在他的尿布看到大块的食物，是正常现象。但如果经常出现，就要连续几个星期把食物再磨碎一些。
4、宝宝的食物宜湿润，这样会比较容易吞咽和消化。
5、煮食辅食时，不要用任何调味品，如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。
除了以上的辅食外，还有鲜榨的新鲜果蔬汁都是很好的选择哦，慢慢的当奶粉与母乳提供不了宝宝所需营养，宝宝的营养就要从这些食物中获取，所以一定要注意营养均衡。
【一】一岁宝宝摄取蛋白质食谱-宝宝辅食
一岁宝宝摄取蛋白质食谱
1岁的宝宝，每日蛋白质的供给量大概为35—40克，这个阶段宝宝的饮食已经非常丰富，爸妈可以通过肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类来给宝宝提供足够的蛋白质。例如：每天400—500毫升乳制品+鱼肉类100克(约等于大排半块、或两片鱼肉)+豆制品类50—100克+蔬菜水果类各50—100克(约等于5颗小青菜或一根香蕉)+米饭类100克(约等于1/3碗的饭)。
补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60，每天应该给宝宝提供乳类500毫升，如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量。广泛地选择各类食物并增加食物在形状、颜色上的巧妙搭配，可以让宝宝愉快地吃下他不喜欢的食物。
一岁宝宝摄取蛋白质食谱【鸡汁南豆腐】
食材：100克南豆腐，鸡肉15克，油3克，木耳、葱末、酱油、味精少许。
做法：烫熟南豆腐，将100克南豆腐切丁。下入消毒锅中烫熟，沥汤，装盘。炒鸡汁，预备15克鸡肉，斩成碎丁，用水淀粉和盐煨好。将3克油烧热，将鸡肉，水发木耳末，葱末，酱油，味精等一起煸炒，加入汤约100毫升，勾芡，然后将芡汁淋在南豆腐上。
一岁宝宝摄取蛋白质食谱【虾皮鸡蛋羹】
食材：土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水(温)140毫升。
做法：鸡蛋打散。蛋液加温水打匀。过筛倒入炖盅中。虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。炖盅中，加入虾皮。盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。
一岁宝宝一天进食时间表
主要食物：粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭。
辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素a、维生素d比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等)。
餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次。
上午：
6：00母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克;
8:00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片;
10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块;
12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升;
下午：
14:00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个;
16:00喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升;
18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升;
夜间：
20:00喂馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升;
22:00喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升;
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。
【二】6款清凉汤灭掉宝宝身上一把火-孕妇忌口
夏季天气炎热干燥，宝宝容易出现不肯吃饭、不愿喝水，身体出现痱子、体热，隔三差五才排一次便，这些症状都说明了，宝宝可能已经上火了。下面为各位准妈妈们介绍n款清凉汤水，让你轻松灭掉宝宝身上一把火。
灭火汤品top1：荸荠丸子汤
灭火指数： ☆☆☆☆☆
荸荠有“地下雪梨”之美誉，北方人视之为“江南人参”。味甘、性寒，具有清热泻火的良好功效。有清肺热，化痰利便、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效。同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此特别适于宝宝食用。
原料： 猪肉馅、荸荠、香菇、胡萝卜、黄瓜
调料：葱、盐、淀粉、料酒
做法：
1、把荸荠切成小粒、香菇、小葱切成末; 胡萝卜、黄瓜切成菱形片
2、将猪肉末放在一个大盆中，用筷子顺时针朝一个方向搅拌至粘稠，加入荸荠粒、葱末、盐、淀粉后搅拌均匀
3、锅中放底油，加入葱花炒香，加入胡萝卜翻炒几下，加入清水烧开
4、把馅儿团成一个个小丸子
5、将团好的丸子下入锅中，大火煮开煮至丸子浮起在水面，倒入黄瓜片煮开
6、加入盐和葱花，装盘即可。
【三】35周零三天了我孕后期应该吃什么对宝宝好呢-备孕食谱
意见建议： 富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。下面就跟随小编一起了解一下“35周零三天了小编孕后期应该吃什么对宝宝好呢？什么 ”吧。
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不能吃西*的。可以喝点生姜煮可乐，这个治感冒效果很好。但是要坚持喝几天。
此时的妈妈应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动，防止便秘，食物的话譬如：全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维，都是不错的选择哦。
孕妇吃什么胎儿就吃什么吗
孕妇怀孕35周零两天是非常需要加强营养的，因为孩子再有一个月左右就要出生了，这个时候孩子长的是很快的，平时你希望一面食为主，这个看你自己的口味，如果你希望喜欢吃面条，那么你就一面条为主，但是里边儿应该加强营养，比如说吃些牛肉，虞。
据说吃鹅蛋可以去胎毒，在孕晚期最后两个吃是最好的，小编现在已经孕34周，坚持每周吃两个
孕妇吃什么应该根据胎儿的生长发育来决定，其中胎儿大脑的发育是胎儿发育的重中之重。胎儿的大脑发育是分阶段的，每一个阶段所需要的营养都不太一样。一般来说，胎儿的大脑发育主要有三个关键时期： 脑细胞形成期 怀孕的前8周是胎儿的脑部组织形。
胎盘吸收营养不好，大部分营养都让你吸收啦。。没事的，b超估计出的宝宝大小不是很准。
这个时候要注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
35周想要催生吃什么食物最有效
怀孕期间水果为番茄、草莓、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸佳品，孕妇宜多食之，孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，
准妈妈怀孕期间，特别注意饮食要做到吃的健康，吃的营养。如何做到科学的“一人吃，两人补”呢？ 1、正餐少油腻多营养 很多孕妇一怀孕要么就天天吐，没胃口（心疼）；要么就天天觉得饿，要吃好几餐。 一日三餐要特别注意补充多种营。
以上就是小编为大家介绍的“35周零三天了小编孕后期应该吃什么对宝宝好呢？什么 ”相关内容，孕期产检宝宝偏大偏小非常常见，只要在±2周内都属于正常，不要担心；如果超过2周，排除异常因素外，需要调整饮食。 题主目前35周宝宝偏小，宝宝还有2个周就要足月了，可以通过饮食来调整，多吃一些帮助宝宝长大的食物，推荐如下: 长胎佳品。 榴。
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