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萝卜的营养成分

时间:2023-04-13 12:25:04 浏览:40

主要营养成分:

1、萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素c的含量比梨高8至10倍。

2、萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,白萝卜富含维生素c,维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积。

3、萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素c和叶酸,食入人体后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持。

萝卜简介:

十字花科萝卜,属二年或一年生草本植物,高20至100厘米,直根肉质,长圆形、球形或圆锥形,外皮绿色、白色或红色,茎有分枝,无毛,稍具粉霜。总状花序顶生及腋生,花白色或粉红色,果梗长1至1、5厘米,花期4至5月,果期5至6月。

萝卜根作蔬菜食用,种子、鲜根、枯根和叶皆可入*。种子消食化痰,鲜根止渴,助消化,枯根利二便,叶治初痢,并预防痢疾,种子榨油工业用及食用。

萝卜的营养成分

延伸阅读

瘦人穿萝卜裤好看吗

萝卜裤是臀部延大腿再到小腿一直收窄的一种裤型,它并不紧身,但是也不松身,是比刚刚贴身再稍微松一点的裤型。适合臀部宽度较大的人群,身材较瘦的人群不太适合。

建议搭配:衬衫加萝卜裤加短靴,质地挺括的衬衣能够很好地修饰上半身的曲线,与宽松的萝卜裤形成强烈的视觉对比效果,避免好身材在一身的宽大轮廓中沦陷;

小西服加打底衫加大廓型萝卜裤加短靴,西服外套能够很好地修饰上半身曲线,同时穿大廓型的萝卜裤修饰下半身线条。

萝卜子可有消食化气功能

萝卜籽,又名莱菔子、萝白子、菜头子等,为十字花科植物萝卜的成熟种子。全国各地普遍栽培。入脾、胃、肺经,能消食除胀、理气化痰,功效显著,有“冲墙倒壁”之称。可用于用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳等。与蜂蜜调好一起饮用,还能治疗胃气、胃胀及消化不良,健脾养胃。萝卜籽辛散耗气,故气虚无食积、痰滞者慎用。且不宜与人参同用。

胡萝卜汁有营养吗

1、胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁,营养丰富,具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌等多种功效。

2、适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用。

3、补充维生素a,胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成人体所需的维生素a,而维生素a缺乏则可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。

4、可以提高体温,喝胡萝卜汁与和兑水的姜汁差不多,都能提高身体的温度。

5、有美容效果,胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害,有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象。而且还可以增加皮肤的血液循环。

6、可以抑制过敏,胡萝卜汁还可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。

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