时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：45
孕妇补血吃什么保健品
孕妇补血是一个大课题，想要在这段特殊的时期不至于缺血，一些保健品还是很有必要的哦，那么孕妇在缺血的时候需要什么来补充身体所需呢？一般来说可以给孕妇补血的有阿胶补血颗粒、阿胶浆、补血口服液、补血*片等，这些都是常见的补血补气保健品，不管是孕妇还是我们普通人，都可以食用这些保健品来达到补血的效果。
那么应该如何选择阿胶呢？阿胶是一种纯天然产品，安全无任何副作用，这样的阿胶更加有效，而一些阿胶制品的质量就无法保证了，在*店卖的阿胶制品中一般会添加其它成分，如果大家对其中的成分不确定，或者未经医生批准，最好不要服用这类制品，可能会对孕妈妈造成一定影响。
除了上面这些以外，口服补血铁剂也能帮助准妈妈补血，对于中度以上贫血，除改善营养外，可遵医嘱规范，口服铁剂治疗，选择的成分应以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁的为佳，因铁以二价铁（亚铁）的形式吸收，而以三价铁（正铁）的形式起作用。
孕期补血注意事项
1、孕妈妈在怀孕期间，不能因为怕患上贫血症而盲目的进行补血，必须科学合理的安排饮食，并做好定时检查。盲目补铁只会导致铁中毒，反而对孕妇和胎儿有害。
2、另外，孕妈妈在补血时期除了要多吃含铁和维生素c的食物预防贫血之外，还需要多吃其他的水果和蔬菜，以预防便秘。
3、如果是处在孕早期的准妈妈，无需刻意补血，保证健康合理的饮食结构即可，如果出现呕吐反应时，可以吃一些干的食物和蔬菜水果等碱性食物，避免酸中毒。
4、如孕妈妈处于孕晚期，要相应的增加食物品种，粗细粮、大豆及其制品、动物性食品级蔬菜水果，都要适当的吃一些，扩大营养来源。只有注重营养的全面补充，才能够更好的补血，其效果可是比*物治疗还要好呢！
5、在医生指导下吃补血*，补血*不属于处方*，孕妇用*一定要在医生指导下使用，如果是本身有其他疾病或有前兆流产症状等，更需要经过医生检查之后才能确定是否可以吃。
6、补血过量会造成铁中毒，大家在吃补血*时一定要把握好剂量，铁作为金属物质，轻度的中毒会造成恶心，严重的会在一些重要的脏器中沉淀，造成脏器的器质性病变，还是比较危险的。
7、吃完补血*之后应该补充一些维c，补血的铁剂对于胃黏膜会有一定的刺激作用，所以最好饭后服用，饭后半小时为宜，补充维c可以促进铁的吸收。
8、服用补血*期间不要喝浓茶，茶中的鞣酸会影响铁的吸收。
【一】孕妇发烧怎么退烧3个妙招为你解决-孕期保健
孕妇发烧若只是短暂性的轻度发烧，一般来说并不会对母体或胎儿造成伤害，不过也曾有些研究发现，在怀孕5～6周(受孕3～4周)期间，即神经管发育期，若孕妇的体温高过38.9℃，且持续超过24小时，就会增加胎儿发生神经管缺损(如：无脑儿)的机会，但必须强调的是，很少孕妇会让自己的体温上升这么高，并且持续如此长的时间而不做处理。造成发烧的病原本身对母体及胎儿的伤害，要比发烧来得更重要，所以，孕妇发烧时，重要的是找出发烧的病因，对症下*，要比单纯退烧更重要。
孕妇发烧怎么退烧
1、找出孕妇发烧的原因。很多时候导致孕妇发烧的原因可能比发烧更会影响到胎儿的健康，并且找出发烧的真正原因更有利于处理退烧。此外，对症下*更能让孕妇发烧得到有效的处理。
2、物理降温退烧。如果发烧症状并不是十分严重，可以通过采用物理降温法来进行退烧。这种方法对胎儿的影响是最小的，并且可以让孕妇发烧得到有效的控制。一般情况下，物理降温法有：散热贴片、温水拭擦、酒精拭擦、冰枕等。
（1）温度计，温度计是孕期中必不可少的工具，可随时了解准妈妈的体温变化情况。一旦发现有孕了，就要着手准备一支温度计了，温度计有好几种，看个人使用习惯购买就可以了。
（2）使用退热贴：在*店购买婴儿退热贴，贴于额头、颈部、腋窝效果较好，但是不能贴的太久，感觉体温有降下就好，不然孕妇会觉得身体冰冷。
（3）温水毛巾敷：用温水毛巾敷在额头上，5分钟换一次，同时拿其他温水毛巾擦拭孕妇手掌、手臂以及小腿和足底。
（4）白酒擦拭：拿点家里食用的白酒擦拭一下额头、手心、脚心这些地方,酒精在挥发时会带走身体的热量。
（5）多喝白开水：多喝白开水有利于排尿，排出部分体温。
3、*物治疗发烧。尽量不用，至于何时才考虑使用*物，也因人而异，但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时，则可以考虑在医生的指导下使用*物辅助，否则会伤害胎儿。
注意事项
1、孕妇出现发烧情况时不用过分担心，在情况心态方面要保持积极乐观。一次两次发烧只要处理得当并不会对胎儿有太大的影响。
2、发烧时尽可能地多喝水，并且保持室内的空气流通，多进行适量的运动对于退烧以及增强体质也有帮助。
【二】应对孕妇皮肤瘙痒的建议和保养-孕期保健
许多孕妈妈都会出现不程度的皮肤瘙痒症状，特别对孕后期的妈妈来说，感觉更明显，本文就咨询了相关专家，专家对此给出一些生活建议和保养注意事项，准妈妈提前做好这些预防工作，能让你少受皮肤瘙痒症的侵扰。 许多孕妈妈都会出现不程度的皮肤瘙痒症状，特别对孕后期的妈妈来说，感觉更明显，本文就咨询了相关专家，专家对此给出一些生活建议和保养注意事项，准妈妈提前做好这些预防工作，能让你少受皮肤瘙痒症的侵扰。 
应对孕妇皮肤瘙痒的建议和保养 对孕妇皮肤瘙痒症的8大生活建议： 1. 做好防晒和保湿。 2.大量流汗时可洗个澡，让身体保持干爽。 3.每天洗澡次数勿过多，水温也不能太高。 4.避免泡澡、泡温泉。 5.洗澡时避免使用过多清洁用品，洗后可擦些乳液保湿。 6.避免过度抓痒。 7.症状轻微时，也可以使用半干的冷毛巾进行冷敷，缓和皮肤瘙痒情形。 对孕妇皮肤瘙痒症的5项保养事项： 1 .挑选专用产品 选择保湿乳液时，最好选择不含香精、酒精、色素的，也可以选择敏感性皮肤专用保养品。 2 .注意成分 孕期中使用妊娠霜等保养品，要特别留意其中成分，如果擦了会痒，就要立刻停用，以免引起过敏性皮肤炎。 3 .以单纯为原则 保养程序尽量单纯，同时要避免尝试没用过的产品;产品种类和成分也是越单纯越好。 4 .避免刺激性产品 不要用太油腻的保养品以及含去角质、酸类(如a酸、果酸)等刺激性成分的产品。 5 .避免使用非必需品 避免或减少烫发、染发、擦指甲油、精油按摩等非必须品的使用，为了孕妈妈自己和胎儿安全着想，尽量避免使用，可减少过敏或接触性皮肤炎等皮肤问题的发生机会。 孕妇网小编提醒广大准妈妈：以下2大饮食原则要注意啦! 因怀孕造成皮肤瘙痒的原因很多，在饮食方面，可遵循以下2大原则，以缓和皮肤瘙痒的不适。 原则1 避免过敏原 孕妈妈荨麻疹和一般人一样，可能因为*物、海鲜、牛奶、蛋、蟹、贝壳类、酒等食物所引起，或因灰尘、宠物的细毛、花粉、尘螨等吸入性过敏原所造成，这些都应该尽量避免。 原则2 避免刺激性食物 专家建议孕妈妈最好避免吃太热、太辣食物，以免使身体更热，加重瘙痒情形;其他像是咖啡、茶汽水、可乐这类的饮料，也最好减少饮用。
【三】煮香螺要不要放盐-孕期保健
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