时间：2020-06-29 00:00:00 浏览：30
山竹的性味及营养
山竹并不像大众水果一样普及，他是一种含有丰富的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸的营养果品。仔细看来，山竹对人体的好处十分抢眼，由于其果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素b1，b2，c4和矿物质，山竹具有降燥、清凉解热的作用。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对营养不良、体弱、病后都有很好的调养作用。
山竹的性味不同于大众水果的温热，山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。
孕妇能吃山竹吗？
正常体质的孕妇可以吃山竹，山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但吃山竹一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜。
孕妇吃山竹的注意事项
1、山竹中糖分较高，妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。
2、山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃。
3、山竹性寒凉，体质虚寒的人要少吃。
4、山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘。
5、吃山竹要注意饮食宜忌，山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。
网友关于“孕妇能吃山竹吗”的讨论
网友一、孕妇是可以吃的，但是什么东西都不能吃过量。
网友二、山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
网友三、山竹是至寒的水果，虽然营养丰富，但是孕妇妈咪要少吃。
【一】怀孕了需要注意哪些问题~孕妇怀孕期间都要注意哪些问题-早孕反应
1 怀孕时不能吃太多辛辣刺激的食物，容易引起新生儿黄疸。2 怀孕时期不能喝碳酸饮料。碳酸饮料里面还有各种添加剂，会影响胎儿的发育。3 怀孕时期不能吃冷饮。吃冷饮容易造成宫缩，严重的会导致流产。
孕妇在怀孕期间应注意的事情很多,如: 1.保持良好的心情,情绪稳定，睡眠充足,休息充分,适当的运动,(如散步). 2.饮食合理,饮食均衡，在医生指导下补充叶酸. 3.做好个人卫生及环境卫生，勤换内衣内裤,常用温水清洗外阴,忌盆浴. 预防疾病，远离感冒。.
孕妇怀孕期间应该注意哪些方面？
孕期注意事项 a 孕期营养 孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。 b 定期产前检查 为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常。
1、注意水分的补充 怀孕期间孕妇小便次数会逐渐增加,这属于正常情况,有利于身体健康。不过,一定要注意补充水分,还有,怀孕五个月以后,肚子基本上已经突起,所以,千万注意不要让腹部被碰撞到或者受到挤压。 2、要注意休息 小编们并不是反对孕妇工作,。
怀孕8个月需要注意哪些问题？
怀孕早期的时候，有害因素的影响容易导致宝宝发育异常，那么在怀孕初期应该注意的是。 【日常方面】 1、要做到的避免夫妻生活，这个时候胎儿在宫腔内是不稳定的，性生活容易刺激子宫，诱发子宫收缩而引起流产。 2、要注意尽量预防感冒，不要在人。
农村有个说法，女性在怀孕不足三个月是不能公开告知别人的，这样不利于胎儿的稳定，很可能会流产。虽然这是一个迷信的说法，但是女性在怀孕的初期的确需要注意，因为孕期前三个月胎儿发育还不稳定，孕妈的生活行动都是需要注意的。 一般怀孕周期。
怀孕八个月了，恭喜这位准妈妈经过孕前期的紧张和不安，孕中期的急躁和忍耐，稳步进入了下半常这时候，孕妈妈身体越来越笨重，行动不便，由于子宫底部上升的挤压胃部，胃口也不佳。这个月体重增加每周大约可以增加350~500g，胎儿体长35~42cm，体。
孕前三个月补好叶酸，注意孕前饮食调理： 女性饮食：体质和营养状况一般的，孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，优质蛋白是指容易消化。
【二】小心！孕妇贫血对胎儿危害大-孕期保健
在整个孕期，准妈妈或多或少的都会出现贫血的症状，在这里，孕妇网小编要提醒准妈妈的是，严重贫血对胎儿的危害极大，所以孕妈妈对于贫血问题一定要引起重视，本文还为准妈妈罗列出了应对贫血的4个妙招，一起来看看吧。
小心！孕妇贫血对胎儿危害大
专家提醒：孕妇贫血对胎儿危害极大！
严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响是引发心脏衰竭。对胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿;由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就发生营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下。
由此可见，孕妇发生贫血不仅对自身，而且对胎儿危害极大，应注意加以防治。
四招纠正准妈妈的孕期贫血
■多吃含铁丰富的食物
卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。
■食物要多样化
经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃含维生素c丰富的果蔬，这些食物可以补充维生素a，有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是纠正贫血的好方法。
■妊娠中后期多吃高蛋白食物
妊娠中后期胎儿发育增快，只要孕妇每周体重增加不超过1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果，但要注意荤素结合，以免过食油腻东西伤及脾胃。
■在医生指导下服用铁剂
【三】孕妇喉咙痛怎么办四种食物有效缓解-怀孕初期
孕妇喉咙痛怎么办
1、如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。
2、当孕妇喉咙痛时，需要少吃刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。
3、如果孕妇喉咙疼的厉害，可能扁桃体发炎了，可以去看看医生，由医生根据具体病情，和你怀孕的情况进行诊治或用*。
4、当孕妇出现喉咙疼痛现象，一定不能烦躁，这样只会加重病情，如果能保持乐观的心态，有个好心情，能间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。
5、孕妇还要多注意休息，减轻工作量，减少生活压力。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。
孕妇喉咙痛吃什么好
1、蜂蜜水。用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果最好。可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。
2、白萝卜水。把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。
3、鸡汤。如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿吸收营养。
4、胖大海。还可以每天用开水泡一颗胖大海喝，坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状，开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。
有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛，这个时候就要去火。可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。
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