孕妇能喝酸梅汤吗-孕期保健

了解酸梅汤

在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅)，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。（孕妇能喝王老吉吗？夏季孕妇如何降火？）

专家解答“孕妇能喝酸梅汤吗?”

酸梅汤大多是用乌梅或杨梅加上山楂、甘草、冰糖等原料做成的，主要成分是乌梅，乌梅具有清凉解暑、生津止渴，还有如岩松妈妈所说的消除疲劳、帮助消化、抗菌消炎、促进食欲、止腹泻、驱虫等功效，非常适宜怀孕初期，妊娠反应严重的孕妇，能很好的止呕止吐，因乌梅极酸，如果胃酸过多的孕妇不适宜食用。但是酸梅汤中含有山楂，山楂有促进子宫收缩的作用，孕早期不宜摄入过多山楂，因此与其吃超市中卖的酸梅汤，不如自己做，这样既能去掉有山楂，又少含有添加剂。（孕妇能喝菊花茶吗？怀孕期火大可以喝菊花茶）

准妈们对“孕妇能喝酸梅汤吗?”的看法

1.孕妇尽量少吃酸的，可以吃乌梅，但话梅等一些腌制食品对孕妇不好。酸梅汤里面含有山楂成分，山楂容易导致流产，所以，孕妇最好不要喝酸梅汤。最好吃新鲜水果，果汁里没有防腐剂和色素。

2.孕妇尽量少喝酸梅汤，解馋可以。但对于冰镇的酸梅汤千万不能喝。冰冷的东西容易引起宫缩，所以孕妇不能喝，尤其是孕早期容易导致流产。

3.不能喝，酸梅汤里含有山楂，这是不能喝的主要原因，因为山楂能促使孕妇子宫收缩，对宝宝不好，特别是前三个月吃多了可倒置流产，后三个月则会倒置早产。

4.如果孕妇喜欢喝又没多大反应的话，没事的。只是不要吃、喝山楂类东西，那些东西刺激子宫收缩，孕早期会引起流产，中期容易引起宝宝不稳定，孕晚期可起到催产作用。

5.市面上买的酸梅汤多为保质期很长的含防腐剂、各种添加剂的饮料，虽然符合食品安全，但是孕妇属于特殊群体，建议还是不要喝，如果实在想喝，可以自己动手制作一些新鲜的健康饮料，但要注意根据自己的身体状况选择食材，苹果汁等。

如何diy酸梅汤？

酸梅汤原料：乌梅和冰糖。

第1步，先到中*店买乌梅，洗净后在水中浸泡约30分钟；

第2步，将乌梅和连带浸泡的水一起入锅煮，先用大火把水烧开，然后再用小火煮，看到乌梅的皮被煮成渣掉出来为止，全过程约30分钟(注意：可根据个人口味确定乌梅放入的量，喜欢酸的话可多放一点乌梅)；

第3步，最后加入适量的冰糖或白糖。

延伸阅读

【一】高龄孕妇一定要看！！！高龄孕妇的孕期保健指南-孕期保健

2. 评估并告知高龄孕妇的妊娠风险，包括流产、胎儿染色体异常、胎儿畸形、妊娠期高血压疾病、gdm、胎儿生长受限（fgr）、早产和死胎等。

3. 规范补充叶酸或含叶酸的复合维生素；及时规范补充钙剂和铁剂，根据情况可考虑适当增加剂量。

4. 高龄孕妇是产前筛查和产前诊断的重点人群。

重点检查项目包括：

（1）妊娠11～13周+6应行早孕期超声筛查：胎儿nt、有无鼻骨缺如、ntd等；

（2）预产期年龄在35～39岁而且单纯年龄为高危因素，签署知情同意书可先行nipt进行胎儿染色体非整倍体异常的筛查；预产期年龄≥40 岁的孕妇，建议绒毛穿刺取样术或羊膜腔穿刺术，进行胎

儿染色体核型分析和（或）染色体微阵列分析（chromosomal microarray analysis，cma）；

（3）妊娠20～24周，行胎儿系统超声筛查和子宫颈长度测量；

（4）重视gdm筛查、妊娠期高血压疾病和fgr的诊断。

【二】孕妇生男生女特征大解析-怀孕中期

孕妇生男生女特征

孕妇生男生女特征

1、胎心率看胎儿性别：胎儿心率低于140次/分，是男孩？

网上流行一种说法，说是在孕期，如果胎儿的心率低于140次/分，那么很有可能怀的是男孩；而高于140次/分则是女孩。这到底可不可信呢？

这种说法是基于我们所谓的“常识”，就是对于成年人而言，男人的心率一般是低于女人的心率的。难道在胎儿时期也是这样的吗？

其实，女孩的心率比男孩高，这只是在刚出生时是这样的。在他们都还是胎儿的时候，男胎女胎的心率是没有差别的。

孕妈咪在听胎心的时候，其实也会感觉到有变化。不过，心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。一般来说，在怀孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到怀孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。到了孕中期，又逐渐放慢至120~160次/分。所以，胎心率看胎儿性别基本是不靠谱滴！不过孕妈还是要多留心听胎心，因为它虽然不能看出生男生女，但是能反映胎儿发育的情况哦！

2、腹部与肚子形状看胎儿性别

顶着大肚子的孕妈，无论走到哪儿，肚子(腹部)都是其他人眼中的焦点。关于腹部形态、肚子形状，也历来是猜测生男生女的热门。比如，有人认为孕妈腹部凸出过大是女孩，腹部不太凸出或下腹部突出为男孩；有人认为肚皮圆是女孩，肚皮尖、低是男孩子……

其实呢，这些猜测通通是不靠谱的。以腹部是否凸出为例，我们知道，女人的身材是各种各样的，如果孕妈上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。反之，孕妈上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外凸出了。

通过肚皮尖与圆来看胎儿性别的做法则流传较广，虽然很多人这么说，但其实这也是忽悠人的。因为每个人的体形不同，脂肪多少有差异，骨盆形态也会不同。相对来说比较胖的人在怀孕时，肚皮就会看起来比较圆，相反，如果较瘦小的妈咪，肚皮就会呈尖状。说到底，这是跟孕妇的盆骨有关，骨盆宽大，胎头入盆肚子就较低；骨盆入口小，胎头高浮，肚子就会高。所以，别老盯着人家肚子看了啊！你就算把眼珠子都看得掉出来，也是看不准胎儿性别的。

孕妇生男生女特征

3、孕妈尿液呈明黄色会生男孩，呈暗黄色会生女孩

从汗毛生长情况看生男生女已经够意外的了，没想到还有人打起了尿液的主意？！看孕妈尿液的颜色也能猜测生男生女？据说，如果孕妈尿液呈明黄色会生男孩，呈暗黄色则会生女孩，这是荒唐还是靠谱呢？

尿液是体内代谢的产物，在正常的情况下，尿液会保持一定的浓度，所以尿液颜色也较为固定。不过呢，尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。

如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色；如果你有点脱水，尿液颜色会加深。尿液中的黄色多来自于老化的血细胞，它们在经历了一系列身体代谢后会被分解，最后以色素沉着剂的身份来到尿道并最终被排出体外，膀胱中的水分越少，尿液颜色越深，所以晨尿的颜色一般比较深。

而所谓的明黄色尿液，与暗黄色尿液，实际上很大部分是由于孕妈膀胱中水分有差异所导致的。so，别盯着尿液研究了，这种方法是看不到你怀的是男是女的。

4、孕期乳头的变化

乳头变黑，相信是很多爱美的姐妹最不想看到的事情吧，不过，有些孕妈可能要心里安慰一下了，因为有这种“乳头发黑生男孩”的说法。

不过，小编要说，如果你也抱着这种想法，可能要让你失望了。乳头发黑生男孩其实并不靠谱，而是另有玄机，生女孩的孕妈，乳头也有可能会发黑的。为什么呢？

因为，乳头颜色不是你肚子里的胎儿性别决定的，乳头颜色之所以发生变化，是因为它受到了体内激素的影响。怀孕以后，孕妈体内的黄体酮会刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表某些原本发黑的部位更黑。不过大家也不用太担心，因为生完孩子后，你体内的激素就会重新调整，乳头颜色也就会逐渐恢复了。

5、腿上的汗毛会孕前长得快，就会生男孩

生男生女竟然跟孕妇的腿有个“毛”关系？！有人说，如果你怀孕之后，发现腿上的汗毛嗖嗖嗖长得额外快，那么就很可能怀了个带把儿的了。还有人说，怀孕后汗毛变黑变长，八成就是怀了男孩。因为雄性激素增多，会导致毛发生长，既然长这么快，那就可能是雄性激素过多，从而推出你肚子里怀的是男孩的结论。

好吧，其实，根据长毛情况来推断生男生女也并不合理。怀孕以后，人体内的激素水平会有变化，体毛变化也是常见的。因为怀孕后雌激素分泌增多，毛发的生长率一般都会提高20%，毛发自然也容易变得更加浓密；同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。

可能很多孕妈就要担心了，长此以往，还不会变成长毛怪？不用担心，既然是激素引起的，那就没关系，怀孕过程完毕，等你生下宝宝以后，激素就回到孕前的水平，毛发也就不会疯长啦。所以，记住啦，生男生女跟你的腿毛神马的，毛关系都没有！

孕妇生男生女特征

【三】孕妇能不能用取暖器注意事项有哪些-怀孕中期

孕妇能不能用取暖器

孕妇能不能用取暖器

孕妇可以用取暖器吗？总的来说，无论选择哪款取暖器，建议都不要长时间使用，并且最好都能保持一定的距离，一来对胎儿和母体的影响多少都会有一点；二来用久了，人容易干燥上火。建议孕妇少用为妙。

孕妇实在需要使用取暖器的话，要注意区分。取暖器有分很多种，孕妇要首先分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射，如x光，肯定对人体和胚胎是有害的;还有非电离辐射，包括紫外光、红外线、微波、无线电、视频显示终端、日常用电等等。孕妇还要分清哪种的辐射强，哪种的辐射弱，还有处了电磁辐射以外，也要看看有没有红外线，红外线对胎儿有无伤害，有没有电离作用等等。

小编教你一些选择取暖器的技巧：

1、是否健康环保：环保因素也是消费者在选择取暖器时应当考虑的一个问题。消费者在选择取暖器时应选择环保做得好的产品，只有这样消费者才能充分享受室内好环境;

2、功能是否齐全：功能是否齐全是需要注意的一个事项。在这方面，许多取暖器品牌做得都不错，以壁挂暖风机为例，此暖风机可以台式、壁挂两用，亦可在浴室中使用，还有，此暖风机还有电子遥控功能，就算行动不便的老人也可以远距离操作自如。

3、品牌信誉如何：许多消费者在购买取暖器时往往较为注重取暖器的价格及性能而忽略了取暖器的品牌，业内专家建议消费者在购买取暖器时应当选择品牌知名度较高的、销量较靠前的机型。

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