孕妇水肿严重莫怕-怀孕初期

在孕期，大部分准妈妈的脚踝周围会出现水肿，尤其是孕后期。原因是不断长大的胎儿压迫腹股沟大静脉，使得腿部血液压力增大。那孕妇水肿严重该怎么办？

1、注意均衡饮食

水肿或许无可避免，但可采取一些措施防止水肿变得严重，其中注意均衡饮食是其中之一。过分地摄取盐分更易引起水肿。因此孕妇少吃宜长胖的食物，少吃重口味的辛辣食物，多吃苹果柑橘或水果麦片之类；多喝水，确保肾脏功能正常，以便体内多余水分通过泌尿系统排出。

2、适当地游泳

游泳是锻炼腿部的一种运动，它会让静脉血更容易回到心脏。但是游泳并非适合每个孕妇，即使是孕妇游泳也需在医生允许的情况下才行。

3、适当作腿部按摩

既然是腿部水肿严重，那么就可以给腿部做适当的按摩，只需坐在沙发上或躺在床上按摩即可。方法也很简单，就是从脚向小腿方向逐渐向上稍作按摩即可，适当地用些精油效果更好。

4、做瑜伽锻炼

很多瑜伽动作都适合孕妇，由于静脉血依靠肌肉收缩力和血管里的某种阀门而被送回到心脏的，如果平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，这样浮肿也就容易消除了。

5、饭后到户外散散步

散步也是一种锻炼腿部的运动，或许运动量是小了些，但这种散步走动的幅度正借助着小腿肌肉的收缩力，使得静脉血顺利地返回心脏，这对于预防及缓解水肿有着不错效果。

以上都是正常孕期水肿的应对方法，如果以上方法后水肿仍不消退还有加重迹象，应尽快到医院就诊。孕妈咪在孕期需做好定期产检，注意饮食与运动，这样孕妈健康，生下的宝宝更健康。

孕妇水肿饮食宜忌有哪些？

1、孕妇水肿能吃的食物

饮食上可选鸡胸肉、蛋、虾、西红柿、柚子、草莓、葵花子、玉米、核桃、稻米、大豆、菠菜、核桃仁。每天进食足够量的蔬菜、水果，蔬菜和水果具有增强机体免疫力，解毒利尿，加强新陈代谢的作用。以下为大家详细介绍几种有利于消除孕妇水肿的食物，供大家参考。

（1）柠檬

柠檬富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬泡水喝能利尿、生津、解暑、开胃，对妊娠期水肿的妈妈来说，是一个很好的选择。

（2）荸荠

荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，对妊娠期水肿有一定的疗效。

（3）西瓜

西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素c等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。西瓜果肉中所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用，有利于消除孕妇水肿。

（4）葡萄

葡萄的营养成分是很高的，况且还有人说过孕期吃葡萄会让小孩的眼睛又圆又亮，葡萄肿有很多果酸，非常有助于消化，孕期的时候适当的吃一点葡萄，可以健脾和胃哦。

葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素c和维生素p等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。尤其是葡萄性平、味甘酸，有通利小便的功效，适合孕期水肿的妈妈食用。

结语：每个孕妈妈都是伟大的人，他们容忍着身材走样样貌的改变，但是在孕期生活是非常重要的，不仅仅要保持一个良好的心情，也要学会面对很多怀孕带来的不适感，孕期水肿疾苦是常见的一种现象，上文已经给大家介绍了几种有关缓解孕期水肿的方法，希望可以帮助到孕妈妈。（参考网站：民福康）

孕妇水肿严重莫怕

延伸阅读

孕晚期会出现水肿是什么原因

1、生理性因素：如果水肿较为明显，通常因为怀孕时盆腔静脉受压、回流障碍导致，妊娠期，特别是妊娠晚期，久站与久坐均可出现水肿；

2、子痫前期：子痫前期也被称为妊娠高血压疾病，这种情况下可能导致孕晚期水肿。子痫前期还可能导致胎儿生长较小，孕妇存在高血压、头晕、蛋白尿等表现；

3、其它疾病：如果孕妇患有贫血、甲状腺疾病时，也可能出现浮肿；

4、营养缺乏：长期营养不良，蛋白摄入不足，出现蛋白血症也会导致孕晚期浮肿。如果出现低蛋白血症，要及时纠正低蛋白状态。

无论是生理性因素或者病理性因素，均应引起重视，由医生尽早进行判断。

什么是营养不良性水肿

营养不良性水肿主要是指缺乏营养物质，造成了人体组织间的液体增多，不断的积累从而表现为身体的肿胀，主要以四肢为主，部分患者还会出现颜面水肿。

举措建议

营养不良性水肿建议在利尿消肿的同时，还需要进行蛋白质的补充，从根本上进行治疗，很多的孩子营养状况得到纠正后，水肿就会自然消退。

注意事项

营养不良性水肿的孩子需要注意避免大量饮水，睡觉时最好将下肢抬高，促进血液的回流，减轻水肿的症状。

新生儿脑水肿会自愈吗

新生儿脑水肿症状

新生儿脑水肿是指脑内水分增加、导致脑容积增大的病理现象，是脑组织对各种致病因素的反应。一般对于大脑内部的疾病，它的危害是非常大的，对于新生儿来讲的话，出现脑水肿就更加需要注意了，如何才能发现新生儿患有脑水肿呢？新生儿脑水肿一般会出现以下的症状：

1、脑损害症状：局限性脑水肿多发生在局部脑挫裂伤灶，或者是脑瘤等占位病变及血管病的周围。常见的症状为癫痫与瘫痪症状加重，或因水质范围扩大，波及语言运动中枢引起运动性失语。脑损伤后，如症状逐渐恶化，应多考虑脑水肿所致。弥漫性脑水肿，可因局限性脑水肿未能控制，继续扩展为全脑性，或一开始即为弥漫性脑水肿，例如弥漫性轴索损伤。

2、颅内压增高症状：表现为头痛、呕吐加重，躁动不安，嗜睡甚至昏迷。眼底检查可见视乳头水肿。早期出现生命体征变化，脉搏与呼吸减慢，血压升高的代偿症状，如脑水肿与颅内压高继续恶化则可导致发生脑疝。

3、其他症状：脑水肿影响额叶、颞叶、丘脑前部可以引起精神障碍，严重者神志不清、昏迷。颅内压增高也可引起精神症状。有时体温中度增高，脑水肿累及丘脑下部，可引起丘脑下部损害症状。

新生儿患了脑水肿会有发烧嗜睡的表现。

新生儿脑水肿早期症状

新生儿在患有脑水肿以后的早期表现主要为：

1、头痛。颅内压增高使脑膜、血管及脑神经受到牵拉及炎性变化刺激神经而致头痛。开始时为阵发性，以后发展为持续性，以前额及双颞侧为主，轻重不等，常于咳嗽、打喷嚏、用力大便、弯腰或起立时加重。脑水肿严重时，可有撕裂样感觉。婴幼儿常不能自述头痛，多表现为烦躁不安，尖声哭叫，甚至拍打头部。有时因耳蜗前庭神经受压，引起耳鸣和眩晕。婴儿因前囟未闭和颅骨缝裂开，可部分缓解颅高压，故头痛多不如成人严重。

2、喷射性呕吐。颅高压刺激第四脑室底部及延髓的呕吐中枢而引起喷射性呕吐，很少恶心，与饮食无关，清晨较重。

3、头部体征，前囟膨隆紧张，骨缝裂开，头围增大，头面部浅表静脉怒张，破壶音阳性等体征为亚急性或慢性代偿机制，与婴幼儿颅骨骨缝尚未完全闭合、颅骨骨质软及有一定弹性有关。此种代偿机制常使早期症状不典型。

4、意识障碍。颅内高压引起大脑皮质的广泛损害及脑干上行网状结构损伤，使患儿发生程度不等的意识障碍、躁动或狂躁。如不能及时控制脑水肿，意识障碍迅速加深而进入昏迷状态。

5、血压升高。颅内压增高时，延髓的血管运动中枢代偿性加压反应使血压增高，收缩压可上升2.67kpa(20mmhg)以上，且脉压增宽，血压音调增强。

新生儿脑水肿的病因

由于不同病因造成的新生儿脑水肿症状不同，病况不同，对应采用的治疗、护理方法也就会有所不同，我们应该了解导致新生儿脑水肿的病因，对症下*，才有助于有效的治疗。

脑积水病因很多，常见的有以下几种原因：

1、先天畸型。如中脑导水管狭窄、膈膜形成或闭锁，室间孔闭锁畸形（第四脑室正中孔或侧空闭锁），脑血管畸形，脊柱裂，小脑扁桃体下疝等。

2、感染。胎儿宫内感染，如各种病毒、原虫和梅毒螺旋体感染性脑膜炎未能及早控制，增生的纤维组织阻塞了脑脊液的循环孔道，或胎儿颅内炎症也可使脑池、蛛网膜下腔和蛛网膜粒粘连闭塞。

3、出血。颅内出血后引起的纤维增生，产伤颅内出血吸收不良等。

4、肿瘤。可阻塞脑脊液循环的任何一部分，较多见于第四脑室附近，或脉络丛乳头状瘤。

5、其他原因。某些遗传性代谢病、围产期及新生儿窒息、严重的维生素a缺乏等。

新生儿脑水肿能治好吗

新生儿脑水肿，顾名思义就是与大脑相关的一种疾病，它的危害也能够知晓，在宝宝患有脑水肿以后，很多家长都很担心，害怕治不好。那么，对于新生儿脑水肿究竟能不能治好呢？它的治疗方法有有哪些呢？让我们一起来看一看！

新生儿脑水肿是可以治好的，它的治疗方法分为非手术治疗和手术治疗。一般轻度脑积水应先试用非手术治疗，以脱水疗法和全身支持疗法为主。手术治疗适用于脑室内压力较高（超过250mm水柱）或经非手术治疗失败的病例。严重脑积水如头围超过50cm、大脑皮质萎缩厚度在1cm以下，已合并有严重功能障碍及畸形者，手术疗效不佳。手术方式多采用脑脊液分流术。如脑室--心房分流术，脑室--矢状窦分流术，脑室--腹腔分流术等。后一种术式安全，并发症少，使用较多。所用分流管是一种带有贮液囊、压力阀装置，并不透x线，以利于透视下检查。术后注意防止发生并发症，如凝血块阻塞导管，心脏内血栓形成、心内膜炎、败血症等。

新生儿脑水肿有后遗症吗

新生儿患有脑水肿后会不会有后遗症，这个问题是很多爸爸妈妈们想要知道的，在宝宝患有脑水肿以后，家长们就开始为宝宝的健康担忧着，患有脑水肿究竟有没有后遗症呢？

轻度脑水肿并得以及时治疗对宝宝来说，并不严重，不会有后遗症的，一般新生儿脑水肿在出生3到5天内应该用*控制住，否则容易留有后遗症。

脑水肿只是一个表面现象，什么原因导致的脑水肿才是关键。得到及时有效的治疗就不会有什么问题，即时有后遗症也不会很严重。有这种病的宝宝应该用营养脑细胞的*物。当然具体的情况，要看水肿的严重程度，如果治疗的及时，后遗症的几率就会很小的。患有轻度脑水肿并得以及时治疗恢复的好对宝宝来说，并不严重，不会有后遗症的，但平时要多加留心，注意有不正常的变化及时治疗。平时注意休息，多吃易消化、富含营养的清淡食物，以增强身体的抵抗力。居住环境要安静，空气要新鲜，可适当安排室外活动和体育锻炼。