时间：2023-06-27 15:54:03 浏览：53
夏天吃菠萝有以下几种好处：
1、有助于减肥：
菠萝富含维生素，能有效的帮助消化吸收。且含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能有效地溶解脂肪，预防脂肪沉积，从而达到减肥的效果。
2、有助于养颜美容：
菠萝富含丰富的维生素b能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。
3、有助于调理肠胃：
菠萝含有丰富的蛋白酶，能有效的分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动。
4、有助于治疗感冒：
在医学上，菠萝蛋白酶能有效的缓解嗓
菠萝吃不下怎么保存
削了皮的菠萝吃不下回家用盐水泡着，水位应该没过全部果肉，水里最少加2小勺盐,这样的话在冰箱里可以保存24小时。其实菠萝最清甜最好吃的部分是底部，靠叶子的头部部分甜份比较少，要想使整个菠萝吃起来口感更好更均匀，不妨试试将菠萝凤梨倒过来放一晚上，这样菠萝的甜分会均匀分布，吃起来会香甜可口得一个比菠萝大的器皿里,加水,水里加2小勺盐,水应没过菠萝.可以保存24小时,建议你尽量在这时间内吃完,虽然放冰箱能保存更久点,可是切开的食物不宜那样存放。
小孩子吃多了菠萝怎么办
1、如果小朋友吃完以后哭闹比较多的话，不排除肚子不舒服引起的。可以给小朋友贴个肚脐贴，顺时针按摩一下肚子。如果还是没有缓解，就要及时去医院就诊。
2、吃菠萝易过敏的。菠萝里面有菠萝蛋白酶，易引起过敏。如果要吃的话，要在盐水里泡泡。建议可以切一小块，在盐水里充分地浸泡，让酶变性失活，再给宝宝吃。
吃菠萝能补充什么
1、含有机酸，营养丰富，味道鲜美。
2、可以清热解暑，生津止渴，开胃消食，能利大小便。
3、含糖量很高，约含百分之十左右的糖和百分之一左右的酸，其中糖以蔗糖为主，酸以柠檬酸为主。
4、含维生素a、b、c、e等多种人体必需的元素，其中以维生素c的含量最高，钙、铁、磷等矿物质也一应俱全。
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