时间：2023-07-03 09:36:03 浏览：15
黄瓜卷做法如下。
1、材料，黄瓜2根，青椒1个，白玉菇，胡萝卜，蜂蜜，白醋，盐，香油，鸡精，辣椒油适量。
2、黄瓜用淡盐水泡15分钟，胡萝卜刨丝。
3、白玉菇洗净，开水焯熟。
4、青椒成丝，用少量油将胡萝卜翻炒一分钟左右，切下黄瓜皮。
5、把准备好的配菜丝包于黄瓜皮里，收口向下摆盘。
6、根据个人口味，将适量辣椒油搅匀后淋上即可。
吃黄瓜干有什么好处
黄瓜干为黄瓜腌制脱水而成，是农民创造的独特风味，配上其他食材烹制，可以成为人们食疗的美食。
1、黄瓜干与瘦肉配上冬茹、蚝豉、剁成肉饼，有助消化，且美味可口；
2、将陈年黄瓜干混合老米熬成稀饭，可治慢性腹泻及痢疾；
3、以酸醋、生姜作佐料，把瓜干同猪蹄或生鸡一起熬汤，是产妇的精良食品，既消食开胃，又去淤生新。
睡觉前吃黄瓜好不好
晚上吃黄瓜有减肥作用，但睡前三个小时内最好不要吃了，容易导致营养过剩，还会影响消化和睡眠。
1，可以在晚饭前或者睡前三个小时以外当成晚餐食物之一适量吃，不能晚饭只吃黄瓜，因为会导致营养不良。黄瓜属于寒性食物，有人体虚的话，是不适合吃太多。
2，黄瓜之所以能减肥，是因为鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。
西红柿可以和黄瓜一起吃吗
西红柿黄瓜是不可以一起吃的，这两种食材放在一起炒味道可能会导致营养物质出现丢失，主要是黄瓜的分解酶可以分解西红柿中的维生素c，起不到补充维生素c的作用，所以大家最好是不要将这两种放在一起炒。西红柿跟青瓜一起炒也是不搭的，最好两者分别制作出西红柿炒蛋以及黄瓜炒肉片等。
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