吃薯条有什么功效与作用

时间：2023-07-17 14:36:02 浏览：55

1、吃薯条能够起到和中养胃、健脾利湿功效的，这样对大家促进肠胃健康还是非常有好处的，在薯条中是含有大量淀粉的，同时其中的蛋白质、b族维生素、维生素c等物质都是非常丰富的，而且吃薯条还能促进脾胃的消化功能。

2、坏处：

（1）降低记忆力，薯条对人体健康十分不利，而且经过最新的研究发现，薯条中所含有的一些成分还有可能会严重的影响到大脑的记忆力。并且在国外的一项研究中还有发现，如果在青少年时期没有良好饮食习惯养成的话，进入老年后患有老年痴呆症的几率将会比其他人群高出很多。

（2）各种心脑血管疾病的发生同样与薯条等食物有着很大的关系。可以说，薯条是诱发冠心病的罪魁祸首。

吃薯条有什么功效与作用

延伸阅读

英国着名传统小吃，炸鱼薯条的做法

薯条是我们快餐小吃中常见的油炸小吃，肯德基麦当劳这样的地方点餐少不了的就是一份薯条。而在国外的传统小吃，薯条也有着不一样的美味搭配。

那么，本期西方饮食文化学习炸鱼薯条的做法。

炸鱼薯条源自英国，是将去了鱼刺和骨头的鱼，切成片后裹上湿面团，然后油炸，同时也有炸薯条，吃的时候还会配上不同口味的调味酱，算是种很普遍的街边小吃。在新西兰和澳洲也很受欢迎。在美国，这种炸鱼薯条也渐渐的普遍起来。几十年来，炸鱼薯条是英国盛行的外带食品。

材料：去骨大鱼的鱼柳（两条2.5公斤左右鱼）土豆（切细长条）盐、黑胡椒挂浆成分（量可以根据鱼的大小增减）150克普通面粉、2只蛋黄、20克食用油、350克水盐

做法：

1、片鱼柳。鱼去鳞、内脏，用一把锋利的剔骨刀（或法厨刀）从头部切入，按住头，刀沿着脊椎骨向尾部水平切过去

2、鱼柳内的鱼骨要剔除。通常用一把尖嘴钳

3、鱼皮也要去掉，不然油炸后鱼肉翻卷，影响呈现。切成大块，用黑胡椒和盐擦抹。

4、蛋黄、水和食用油混合，打均匀。

5、分批加入面粉，搅拌均匀，用盐调味。

6、鱼块逐一在面浆里粘一下。

7、油温升至摄氏180-190度时，鱼块下锅，炸4-5分钟左右。

8、炸鱼的同时，另取一油锅炸土豆条即可

牛奶和薯条能放在一起吃吗

牛奶含有丰富的矿物质，钙，磷，铁，锌，铜，锰，钼。更重要的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。薯条是一种以马铃薯为原料，切成条状后油炸而成的食品，是现在最常见的快餐食品之一，含有丰富的淀粉。两者一起食用不会出现不良后果。

薯条配什么好吃

1、薯条最好的配料就是番茄酱跟可乐了，这也是每一个人最喜欢吃的油炸食品。薯条制作的时候，我们要选择光滑淀粉少的土豆，并且油炸的时候要加热到100度油温才可以进行油炸，炸好之后的薯条要马上食用才不会出现变软，变软的薯条口感会变差的，而且薯条也加上食盐，味道更佳。