时间：2023-11-14 09:42:03 浏览：50
汉堡是汉堡包的简称，是典型的西方快餐食品。由于其简单，美味，快速而深受人们的喜欢。但是吃汉堡的危害也不少，而且多吃汉堡容易上瘾。
科学研究表明，人之所以吃快餐会变胖，是因为身体吸收了大量的高剂量脂肪和糖分。如果长期的吃薯条、汉堡等以油炸为主的快餐食品，大脑就会产生一种化学反应，使人上瘾。
长期食用汉堡还会使大脑产生吸食毒品后引起的变化，上瘾后，健康规律的饮食习惯就会被破坏，并且不易恢复。很多人肥胖就是由这个原因导致的。
上瘾者往往没有节制地吃高脂高糖食物，这会导致体内荷尔蒙严重失衡，更有甚者还会形成暴饮暴食的习惯。尤其是青少年不宜过多食用快餐食品，因为只要上瘾，成年后变胖的可能性就会大大的提高。
汉堡吃不完怎么保存
1、汉堡吃不完可以放到冰箱里保存。汉堡常温下的保质期为24小时，放在冰箱可以延长保质期至2天。最好是包上一个食品保鲜袋，然后放冰箱冷藏室。第二天吃的时候提前拿出来，然后放微波炉加热。
2、汉堡包是英语hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物。最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。
汉堡放到第二天还能吃吗
1、汉堡包隔夜如果没有变质的情况下还可以吃。汉堡包的保质期一般为1-2天。只要没有变质和异味可以在微波炉里加热一下，但要是有异味就不能吃。
2、汉堡，省时又方便，味道也还不错，很多小孩子都喜欢吃汉堡。新鲜出炉的汉堡这时候是最有营养的，时间放久了汉堡会发生变质。
简单好吃的汉堡做法
1、准备高筋粉150克、酵母3克、盐1克、牛奶65克、黄油20克、芝麻适量、猪肉馅适量、葱姜适量、黑胡椒适量、鸡蛋5个、沙拉酱适量、生菜一棵、油适量、白糖20克、全蛋液适量；
2、将高粉，盐，牛奶，酵母，糖放进面包机中按快速和面揉好面团，再放入黄油，按发面团键进行第一次发酵；
3、将面团从面包机中取出排气，松驰15分钟，分成5个小面团；
4、把面团揉成馒头状，放进烤箱进行二次发酵，温度为40度，时间40分钟；
5、二次发酵完成后刷全蛋液，撒上芝麻，放入烤箱170度烤制15分钟即可；
6、将葱姜切碎，放入肉馅中加入所有调味料，搅拌均匀；
7、取一团和好的肉馅，用手揉成球，在手掌中压扁；
8、开中小火，平底锅中放少量的油，把肉饼和鸡蛋放入锅中煎熟；
9、将烤熟的汉堡皮放凉后，用刀从中间切开，夹上煎好的肉饼和鸡蛋，根据个人口味夹上适量生菜，挤上沙拉酱即可。
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