时间：2023-08-22 16:54:06 浏览：74
长期食用同时食用豆浆和洋葱容易造成人体钙的缺乏，且易患结石。洋葱里含有大量的草酸，当它与豆浆混合在一起时，豆浆中的钙与葱里的草酸会结合形成白色沉淀物草酸钙，这种草酸钙是难以被人体吸收的，容易在人体内形成结石。另外，豆浆中的钙质也会遭到破坏。
饮用豆浆的注意事项：
1、忌冲鸡蛋：鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不被人体吸收的物质，从而失去它的营养价值。
2、忌煮不透：豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，如果煮不透，人喝了就会发生恶心、呕吐和腹泻等症状。
3、忌冲红糖：因和红糖中的有机酸能和豆浆中的蛋白质结合，产生“变性沉淀粉”，故忌冲红糖饮用。
4、忌喝过量：一次喝过多豆浆，容易引起“过食性蛋白质消化不良”，出现腹泻、腹胀等症状。
豆浆可以泡燕麦片吃吗
豆浆泡燕麦片做法如下：
材料：黄豆、燕麦片、红枣、糖。
做法：
1、黄豆提前一夜泡发，冲洗干净；
2、黄豆放入豆浆机杯内；
3、放入少许燕麦片；
4、红枣洗净去核切块，一同放入豆浆机中；
5、注入适量水，启动“五谷豆浆”键；
6、做好的豆浆用滤网仔细滤出；
7、加入适量糖调味即可。
功效：豆浆含蛋白丰富，麦片主要的营养成分是淀粉，两种食物可以一同服用的可以在一同服用的，还能起到营养互补的作用。
海参和豆浆能一起吃吗
海参是可以和豆浆同时服用的,一些营养研究证实，海鲜、鱼类，和黄豆结合食用的话，能够收获很好的“氨基酸配比”效应，因此，可增加其蛋白质的吸收。所以海参与豆浆同用可以增加蛋白质的吸收。
海参，属海参纲(holothuroidea)，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的*材。
喝豆浆可以吃*吗
喝豆浆不可以吃*，因为有些*物，特别是四环素类、红霉素类*物，和豆浆同时服用，可以导致疗效降低，还会使副作用产生。豆浆是大家常爱喝的饮品，含有丰富的植物蛋白，能够增强人体的免疫力，还能补充钙质，补充雌激素。在吃*的时候不要同食喝豆浆，但是可以将*物和豆浆分开一段时间来服用，这样才能保证*物的疗效，也可以保证豆浆能够被正常吸收。
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