时间：2023-12-05 10:54:03 浏览：32
可以吃。
蚕豆食性平，味甘，归脾、胃经。蚕豆含有多种营养成分，其中磷的含量特别丰富，具有健脾、止血、利尿的食疗功效。可加盐炒食、煮食，还可油炸，非常香脆可口，因而男女老少都比较喜欢食用。 中医认为，蚕豆性平味甘，有补中益气、健脾利温的作用。
蚕豆豆浆如何做
1、用料：鲜蚕豆50克，青大豆50克，水1000毫升。
2、青大豆洗净沥水，加水浸泡至涨发。蚕豆洗净沥水，与青大豆一起倒入豆浆机。
3、加入清水，水面不低于最低水位线 。
4、装机头，启动全营养功能，待打浆结束，倒出饮用。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
