时间：2023-12-18 18:54:03 浏览：85
大蚕豆吃了会长胖，尤其超市里卖的蚕豆多为油炸食品，经常食用，容易引起脂肪堆积，进而引起肥胖的发生。吃油炸蚕豆更容易发胖，并且多含糖和盐分，特别是易胖体质的人群。睡前吃蚕豆更易发胖。蚕豆中含有很多淀粉，睡前吃蚕豆容易造成热量剩余，转化为脂肪堆积导致肥胖。
新鲜蚕豆怎么炒好吃
1、将新鲜蚕豆洗干净，蒜和葱切成小末。
2、开火，锅内放油，将蒜末和葱末一起倒入爆香。
3、接下来将新鲜的蚕豆倒入锅中进行翻炒。
4、翻炒大概1分钟左右，加入适量的盐，翻炒均匀。
5、加入适量的清水能将蚕豆盖住，然后盖上锅盖，小伙进行焖煮几分钟。
6、待水干之后，我们可以关火将蚕豆盛起来出锅即可。
三七和蚕豆能一起吃吗
1、三七不宜与蚕豆一起吃，除了蚕豆外，还不能和鱼类、海鲜类以及辛辣、冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七成分的吸收效果大大减小，也可能会造成过敏或中毒，所以服三七粉时就不要吃以上食物。
2、除此之外，吃三七的时候不能吃寒性食物和白萝卜，会影响三七的*性，减弱三七的治疗作用。
蚕豆焖饭怎么做才好吃
1、食材：大米200克，广味香肠2根，新鲜蚕豆100克，清水适量。
2、准备好工具和食材，新鲜蚕豆先剥去外壳。
3、大米用清水淘洗过之后放入臻米电饭煲的蒸格上，再慢慢加入适量的清水，水的量大约没过大米1cm的高度。
4、将蚕豆外面的一层表皮剥掉之后清洗干净。
5、广味香肠用温水清洗干净之后用刀切成1cm左右厚的小段。
6、将切好的广味香肠和清洗干净的蚕豆混合在一起放入电饭煲中铺平。
7、选择“蒸饭”蒸熟即可。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
