时间：2023-09-05 17:06:03 浏览：85
马蹄炖肉可以吃的，马蹄又叫荸荠、地栗，含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐烦的抗菌成分——荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用。荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春秀，荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
马蹄能不能和海带一起吃
马蹄海带粟米须汤
一、食材：
荸荠40克，鲜海带40克，小米40克，盐2克，味精2克。
二、做法：
1、用粟米须煮水后，取出，剩下的煎水备用；
2、把新鲜的马蹄洗净去皮切成片，备用；
3、海带洗净后切成丝，与马蹄与同放入砂锅内，再加粟米须煎出的清液，加盐等佐料，以慢火炖熟后调入少许味精即完成了马蹄海带粟米须汤的制作。
马蹄糕吃不完怎样保存
将马蹄糕放在冰箱，低温保存。
低温储存法是储存烹饪食物常用的方法。其主要原理是通过低温有效地抑制微生物的生长和繁殖，降低酶的活性，减弱食物内的化学反应，较好的保持食品原有的风味和营养价值。低温储存按其温度的不同可分为冷藏法和冷冻法，冷藏的温度是在冰点以上。
马蹄糕，味甜，是广东、福州及闽南地区的汉族传统甜点名吃之一。以糖水拌合廾荸荠粉蒸制而成。荸荠，奥语别称马蹄，故名。其色茶黄，呈半透明，可折而不裂，撅而不断，软、滑、爽、韧兼备。
马蹄粉和椰浆怎么做吃的
1、马蹄粉和椰浆可以做椰汁千层糕。
2、准备材料，马蹄粉分开100克和150克，水分开300克和350克。
3、把300克水倒进150克马蹄粉，搅拌均匀，过筛一遍，粉粒压一下。
4、在锅里加入350克水，放进黄糖，煮至糖融化。
5、关到最小火，舀两勺马蹄粉生浆快速搅拌，煮至糊状。
6、关火倒进生浆搅拌均匀，黄色熟浆做好了。
7、椰浆上下各打一孔，一大一小，这样椰浆就容易倒出。
8、接下来做白色浆，把椰浆、牛奶、炼奶倒进100克马蹄粉里，搅拌均匀。
9、过筛马蹄粉，筛上有粒状的，用勺子压一下，白浆做好了，不用加热。
10、盘子刷层薄薄的油，舀两勺黄色熟浆放盘里，水开后就可以开始蒸了，薄薄的一层蒸3分钟左右，呈透明状就可以了。
11、接着舀两勺白浆继续蒸3分钟左右，每次舀浆都搅拌一下再舀，重复以上至没有浆，最后一层是黄浆，蒸5分钟。
12、凉了就可以脱模。
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