时间：2023-09-11 19:00:07 浏览：42
杨桃不能和奶酪一起吃
因为杨桃属酸性食物，而乳酪属碱性，两者相遇，乳酪会凝固而变得粗糙，脾胃虚寒的人会造成腹泻。所以，杨桃千万不要和乳酪同吃，否则劲泻不止，后果不堪设想。
杨桃不能和海鲜一起吃
杨桃中富含维生素c，而像虾、蟹等海鲜食物中则含五价砷化合物，遇到维生素c，会使得砷变为三价，即产生剧毒砒霜，如果长期这样食用，会对身体健康造成危害。
杨桃不能和黄瓜一起吃
杨桃中含有丰富的维生素c，而黄瓜中则含维生素c分解酶，两者同食会影响维生素c的吸收，影响营养价值；而且黄瓜也是性凉的食物，长期这样同食，容易出现肚子疼等不适症状，建议不要同时吃这两种食物。
杨桃不能和石榴一起吃
杨桃和石榴也是不能一起吃的，同食的话，容易出现上火的症状。
秋天吃什么水果最好
1、山楂：秋天是山楂收获的季节。山楂能促进消化液的分泌、增进食欲、帮助消化，生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃；
2、梨：素有百果之宗佳誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便。秋天若能每天坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有奇特功能，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有必定协助治疗的用处；
3、猕猴桃：秋季常吃猕猴桃，不仅能够补充人体所需的维生素、纤维、矿物质，而且能够保护肠道、通便去秋燥；
4、柚子：柚子是秋季当之无愧的当家水果，柚子味甘酸、性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实，柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质，具有降低血糖、减少血栓等作用。
水果沙拉和蔬菜沙拉怎么做才好吃
水果沙拉做法：
原料：苹果、圣女果、奇异果、香蕉、酸奶。
1、将苹果去皮洗净，切成块，奇异果去皮切块，香蕉切成块，圣女果切开；
2、将所有水果放入大碗中，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏；
3、约2小时后，取出，然后放入一杯酸奶搅匀，即可食用。
蔬菜沙拉做法：
原料：紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱、番茄酱。
1、将蔬菜全部洗干净，紫甘蓝和包菜去掉中间位置，切成丝；
2、胡萝卜切成细丝；
3、将水烧开把蔬菜略微焯水捞出控水，浸泡入冷水几分钟；
4、将蔬菜捞出控水，将蔬菜放入一大碗中，放入沙拉酱、适量番茄酱、撒些盐、糖等，根据个人口味加入调料，搅拌均匀即可。
韧带拉伤吃什么水果好
1、酸枣：叶小而密生，果小、多圆或椭圆形、果皮厚、光滑、紫红或紫褐色，其适应性较普通枣强、花期很长，可为蜜源植物。果皮红色或紫红色，果肉较薄、疏松，味酸甜，维c含量多；
2、猕猴桃：猕猴桃的质地柔软，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，维c含量多；
3、草莓：营养价值丰富，被誉为是水果皇后，含有丰富的维生素c；
4、橘子：含有大量的水分，是维生素c上等来源；
5、木瓜：果中之王，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素c。
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