时间：2023-09-24 15:48:07 浏览：67
人流后是可以吃莲藕的。
1、藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血，对于术后的恢复是非常有帮助的，2、.煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食，止渴，生肌的功效。3、藕的营养价值很高，富含铁，钙等微量元素，植物蛋白质，维生素以及淀粉含量也很丰富。
莲藕属温性食物，在人流过后吃的话对身体是不会有什么影响的，并且莲藕汤的功效还有很多。藕含有淀粉，蛋白质，还有维生素，对于人体来说，吃莲藕汤好处多多。莲藕和猪蹄和章鱼，花生米一起熬着的话，那么营养会更好，并且味道也会更加的鲜美，对于这些食物在人流过后还具有缓解身体虚弱的症状。
莲藕怎么煮好吃
1、取出准备好的莲藕，放在清水中清洗干净，然后将皮削掉，用刀将莲藕切成片，放到盘子中备用。
2、随后将尖椒取出来放在水中清洗干净，然后将尖椒的蒂部和里面的辣椒籽都去掉，接着用刀将尖叫切成小段，切好后也放到盘子中。
3、接着取出一个碗，将糖，醋，生抽，食盐，淀粉和清水一起倒入碗中，用勺子搅拌均匀，勾兑成糖醋汁。
4、紧接着取出炒锅，将锅放在火上，在锅中倒入适量的食用油，大火将油烧到七分热后，将之前切好的尖椒段倒入碗中煸炒，炒到尖椒上有黑色斑点出现后，再将切好的藕片倒入锅中继续翻炒。
5、等到藕片炒至透明后，将之前调好的糖醋汁倒入锅中，小火将汤汁烧开，等到糖醋汁烧开后，汤汁变得粘稠。
6、然后将葱洗干净后，切成葱花，在撒到锅中，随后翻炒一下即可出锅享用了。
莲藕炒肉怎么炒来才好吃
1、食材：莲藕410g，瘦肉260g，油盐少量，生抽少量，红薯粉少量，干辣椒少量，大蒜少量
2、先准备好材料，莲藕要洗好，去皮，里面也要用水冲干净。肉也是一样无洗好，切好，还要拌好，用红薯粉，生抽，油拌一下，。
3、先烧热锅，然后放油，然后放切好的莲藕下去。
4、翻炒一会后可以放大蒜下去。
5、再炒一会后，可以放干辣椒下去。干辣椒之前已经切成一小段的。
6、放盐，。不要放太多了，不然太咸了没法吃。
7、放点水，这要有利于盐的溶化。
8、再炒一会后就可以起锅了，起锅后。
莲藕怎么炒又脆又好吃
1、猪肉切丝，用葱、姜、料酒、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制入味。
2、莲菜洗净削皮，从侧面切成片，然后切丝。如果从横切面切丝会很碎。
3、切好的莲菜丝泡在清水中，防止氧化发黑，还可以去除部分淀粉。
4、黑木耳泡发好、小米椒、葱、姜切丝备用。
5、热锅凉油，油7成热时，倒入肉丝，炒好后将肉丝盛出备用。
6、锅内重新倒入少许油，放入葱姜丝和小米椒炒出香味后，倒入莲菜丝，烹入一勺白醋翻炒，可以使莲菜变脆好吃。
7、放入黑木耳、盐，翻炒几下，最后倒入事先炒好的肉丝，翻炒均匀后即可出锅装盘。
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