时间：2023-10-06 14:42:06 浏览：77
吃完饭后不要吃水果，一般建议餐前吃水果，吃完饭之后多数都已经达到了饱的状态，这种状态下再进一步的吃水果，如果水果比较甜，含糖量比较高，容易导致糖分增高，引起血液中糖的增加。
有糖尿病的患者如果饭后吃水果，有可能升高血糖，达到大于11.1mmol/l的状态。一般建议饭前吃水果，因为饭前吃水果不仅仅有效的减少吃饭的量，对于水果能够补充营养、维生素。饭前吃水果对于饭后吃水果能够更好的吸收，减少吃饭的量，也能够有效的控制饮食，达到平衡的状态。
过年吃什么水果它的寓意
柿子：代表来年事事如意。橙子：代表来年心想事成。苹果：代表来年平平安安。甘蔗：代表来年节节高升。桔子：代表来年大吉大利。芒果：代表来年光芒万丈。柚子：代表来年保佑安康。火龙果：代表来年红红火火。菠萝：代表来年吉吉利利，旺旺来。香蕉：代表来年会交好运。
产妇吃什么水果好
1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收。
2、含有丰富b族维生素的食物，如维生素b12、叶酸的食物。
3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。
4、肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。
5、蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。
6、水果：番茄、杏、枣、橘子。
火龙果搭配什么水果吃好
火龙果没有相克的水果，与其他水果搭配都可以。火龙果是热带水果，最好现买现吃。火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。
食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用。
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