时间：2023-11-12 13:48:03 浏览：35
蚬子和酸奶都是普通食物，之间没有不搭之处。蚬子属于水产类食物，容易变质腐败，食用前应该注意其新鲜度，如果不新鲜或者已经变质则不能食用；酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成，不仅有牛奶同样的营养成分，如如蛋白、乳钙质等，而且有大量的乳酸菌，能调理肠胃功能，平衡肠道菌群平衡，是营养和功能俱佳食物。
酸奶奇异果香蕉可以一起炸汁吗
可以的。
下面简单介绍一下酸奶和香蕉的有关知识：
1、香蕉和酸奶可以减肥，保持身材，代餐，排毒养颜的好东西。
2、如果觉得甜度不够，加一些蜂蜜也是可以的，蜂蜜也是润肠的好东西。
步骤：
1、香蕉、奇异果分别去皮切片，放入榨汁机里。
2、倒入酸奶。
3、一起打成糊状，也可以将香蕉和酸奶合在一起打成糊状，然后倒入杯中在加入切片后的奇异果.
营养提示：
1、香蕉是热带水果。与菠萝，龙眼，荔枝并称为我国南方的四大果品。含有丰富的蛋白质和维生素，却有着极低的热量，还可以排解忧郁。
2、酸奶，是加益生菌发酵后的牛奶。但是它却比牛奶大大的有益于人体健康。发酵后的酸奶使牛奶中的营养物质变得更加容易消化，适合更多人的肠道。酸奶经过发酵还能产生很多维生素，是牛奶中所没有的。它助消化和润肠道的作用轻而易举的就得到女生的青睐。
做酸奶发酵时能放蜂蜜吗
1、做酸奶发酵时不宜放蜂蜜，因为蜂蜜有抑制乳酸菌繁殖的功能，同时蜂蜜破坏了乳酸菌发酵的基本环境。蜂蜜一般适合在食用酸奶的时候放，可用来调节风味。
2、酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后的一种牛奶制品，酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
酸奶条的好处
酸奶条的好处：
1、酸奶条可维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵；
2、酸奶含有大量乳酸菌，可产生大量乳酸酸促进肠道蠕动而防止便秘；
3、酸奶含有多种酶，可促进人体消化吸收；
4、酸奶可抑制腐生菌在肠道的生长，抑制腐生菌产生毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老；
5、酸奶可抑制腐生菌产生致癌因子，能够达到防癌的目的。
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