时间：2023-11-30 18:54:03 浏览：19
排骨可以提供人体必需的优质蛋白，维生素，尤其是丰富的钙质，可以维护骨骼健康，具有益精补血之功效，特有的骨胶原可以增强皮肤弹性，具有延缓衰老之功效，特别是用温火炖制的骨头及汤，营养不易流失，易吸收，经常使用必有强生健体，养颜美容的保健作用。
如何做萝卜排骨汤好吃
1、主料：排骨、玉米、白萝卜。辅料：葱、姜、枸杞、盐。
2、玉米切段、萝卜切小块、葱白切段、葱绿切葱花、姜切片。
3、冷水放入排骨、一半量的姜片，焯一下排骨，排骨捞出冲洗干净。
4、排骨、玉米、剩余姜片、葱白放入电饭煲，加水。
5、煮至水去了1/3，将葱白捞出。
6、放萝卜，放适量盐调味继续煮至萝卜熟。
7、加枸杞，出锅前撒上少许葱花即可。
炸排骨怎么做好吃
1、腩排洗净抹干，加调味料腌30分钟，倒去调味汁，抹干排骨，加生粉2茶匙 拌匀。
2、加油入耐高温盛器中，以能浸过排骨面为主，不用加盖，放入炉内，用高火加 热约10分钟。
3、加热后，将腩排放入滚油中，加盖（勿用保鲜纸），用高火炸约半分钟至熟 ，取出排骨，沥去油，排放碟上，旁边可加橙片及青瓜点缀，以增食欲。
产妇吃排骨炖萝卜怎么炖好吃
1、排骨剁成3厘米大小的块；白萝卜切成片。
2、将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜，葱炖熟，撇去汤面浮油，加入精盐适量即可。
3、白萝卜味甘，性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨。
4、与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。
5、 食物相克： 白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
