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马铃薯可以怎么吃

时间:2023-12-28 07:54:08 浏览:48

马铃薯泥。

材料:

马铃薯1颗,奶油1小匙,黑胡椒粉少许,盐少许,牛奶100㏄,百里香少许,培根碎末1小匙,巴西里少许

做法:

1、将马铃薯洗净放入锅内,加水至淹过马铃薯。

2、先以大火煮开,再转小火煮约20分钟,至马铃薯熟软后捞起去皮,压碎成泥。

3、将马铃薯泥、奶油、黑胡椒粉、盐、牛奶、百里香拌匀后,挖成圆球状放入烤盘。

4、将培根碎末炒香,与巴西里一起撒在作法3的薯泥球上,放入烤箱以180℃烤约3分钟即可。

马铃薯可以怎么吃

延伸阅读

马铃薯发芽能吃吗

1、长了芽的马铃薯不能吃,因为在长芽的马铃薯当中有重要的化学物质叫龙葵素,龙葵素对于身体的危害比较大。

2、马铃薯(土豆)发芽后可产生较高的有毒生物碱——龙葵素(solanine),食后可引起中毒。马铃薯中龙葵素的一般含量为2~10mg/100g,如发芽、皮变绿后可达35~40mg/100g,能引起中毒。龙葵素在幼芽及芽其部的含量最多。

3、当食入0.2~0.4g龙葵素时,就能发生严重中毒。引起发芽马铃薯中毒的主要原因是由于马铃薯贮藏不当,使其发芽或部分变黑绿色,烹调时又未能除去或破坏龙葵素,食后便发生中毒。

发霉的马铃薯可以吃吗

马铃薯发霉后可产生较高的有毒生物碱,龙葵素,食后可引起中毒。马铃薯中龙葵素的每100克含量为2到10毫克,如发芽、皮变绿、发霉后可达100克含量为35到40毫克,能引起中毒。龙葵素在幼芽及芽其部的含量最多。当食入0.2到0.4g龙葵素时,就能发生严重中毒。引起发芽马铃薯中毒的主要原因是由于马铃薯贮藏不当,使其发芽或发霉,烹调时又未能除去或破坏龙葵素,食后便发生中毒。

螃蟹可以和马铃薯一起吃吗

螃蟹可以与马铃薯一起吃。

螃蟹是一种高蛋白食物,其中含有的丰富营养元素对人体有极大的好处,吃螃蟹具有益气补血、健胃消食、通经络、散热、滋阴等功效。

土豆中含有大量的淀粉,可以满足人体基本能力需求,可作为主食食用,其中还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素等营养成分,可以起到美容养颜、祛斑除痘等作用。

土豆和螃蟹一起吃没有什么不良影响,而且可以使营养更加丰富,适合高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂等患者食用。

注意:土豆不要吃青色或发芽的,会使人中毒。螃蟹不要生吃,其中可能含有寄生虫,对人体健康不利。

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