时间：2023-12-28 10:06:04 浏览：84
1、将青芒果削皮，洗净。
2、用刀将其一分为二，去掉中间的核。
3、放上1勺蜂蜜。
4、再放上50克的盐，搅拌均匀。
5、腌制30分钟后，把腌出来的水控干。
6、放入200克白糖和100克红糖，进行充分搅拌即可。
青芒果为漆树科植物芒果的未成熟果实。一般情况下如果是成熟的芒果，是可以直接食用的，而青芒果是属于还没成熟的，直接食用的话，味道会比较苦涩，没有那么美味可口，正常情况下也没有人直接食用青芒果。
芒果不能和什么水果一起吃
1、芒果不能和菠萝一起吃。
2、芒果和菠萝都含有容易引起过敏的物质，不宜一起吃，更容易引起过敏。此外，芒果不宜与大蒜、酒等辛辣食物一起吃，容易引起过敏，出现红肿、疼痛等现象，吃多了还容易损害肾脏。芒果也不宜与海鲜一起吃，两者同吃不宜消化，芒果和海鲜都容易产生过敏，同吃会增加过敏的可能。而且，芒果性凉，不宜多吃，容易引起肠胃不适。
现在冬天可以吃芒果吗
冬天吃芒果不好，原因共有三点，分别为：
1、易过敏出皮疹，芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用，接触到人体皮肤，就有可能造成原发刺激性过敏，表现为腮帮和嘴唇周围起红斑，严重者会出现红肿、疼痛等现象；
2、脾虚消化不良，气虚、脾虚的孩子在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃；
3、诱发哮喘旧病，有哮喘、过敏史的孩子，吃了芒果极易诱发旧病。
大姨妈来了可以吃芒果吗
1、女性月经期间可以适量食用芒果。
2、芒果的营养价值非常高。芒果中含有丰富的维生素c和维生素a，能够提高经期女性机体免疫力，还能美容养颜，美白肌肤，延缓衰老。芒果中的糖和蛋白质，能够为经期女性提供机体所需的能量。
3、芒果中丰富的钙、铁、磷元素，能够预防经期缺铁性贫血和骨质疏松症。芒果属热性水果，经期可以放心食用。
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