时间：2024-01-02 16:54:03 浏览：57
猕猴桃，学名：actinidia chinensis planch，也称奇异果，世界猕猴桃原产地在中国湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素c、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。而黄心就是所谓的胎座了，含有丰富的维生素c、维生素b1、维生素b2等维生素。营养价值很高。
猕猴桃和梨能一起吃吗
猕猴桃和梨并不相克，所以一起吃没有问题，而且它们都是营养极其丰富的水果，都具有清热、防癌的效果，但由于它们都是凉性水果，所以不宜多吃；
老年人吃猕猴桃可以预防骨质疏松，延缓衰老，年轻人吃猕猴桃能预防皮肤癌和预防血管疾病等，吃梨可以清热降火，化痰润肺和止咳，所以同食这两种水果不仅可以防治感冒，还能增强人体抵抗力。
吃猕猴桃有什么好处
1、猕猴桃营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖，钙，磷，铁，镁，钠，钾还含有胡萝卜素。
2、猕猴桃还具有*用价值，中医来讲的话，猕猴桃可以用于消化不良，食欲不振，呕吐及维生素缺乏的患者。
3、近代的医学研究猕猴桃也有降低胆固醇，及甘油三酯的作用，也可以抑制癌物质亚酸的产生，对高血压，高血脂，肝炎，冠心病，尿道结石有预防和辅助治疗的作用。
猕猴桃哪些人群不宜吃
猕猴桃不适宜人群：
1、猕猴桃不适合肾功能不好的人多吃，肾功能不好要注意慎吃含钾食物，而猕猴桃是含钾较高的食物，因此这类人群吃猕猴桃一定要适量；
2、猕猴桃性寒，胃肠功能弱的人过多食用，有可能引起腹痛、腹泻等；
3、脾胃虚寒的人不可以吃；
4、经常性腹泻和尿频者不宜食用；
5、月经过多和先兆流产的病人也应对猕猴桃忌口。
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