时间：2024-01-10 15:54:03 浏览：72
山*炒番茄：口感酸脆，保健佳品。做法：
山*去皮切圆形片，用水泡上，去尽黏液。葱蒜切片。锅烧开水，下番茄略烫，揭去皮切小丁。山*焯熟捞出。炒锅注油，放入葱蒜片炒香，再放入番茄丁炒几下。最后放山*片，加盐、味精、糖翻匀，勾芡，出锅即可。山*炒木耳：健脾益胃，预防心血疾病。做法：
山*去皮洗净切片，胡萝卜洗净切片，青蒜洗净切段，黑木耳洗净撕小块。把山*片与黑木耳放入开水焯1分钟捞出。锅里油热，放姜末，胡萝卜煸炒。待胡萝卜有些发蔫，放下山*与黑木耳煸炒1分钟。放下青蒜煸炒。待青蒜发蔫，加盐，鸡精，煸匀即可。
产后可以吃山*炖猪脚来催奶吗
山*炖猪脚做法：
1、将山*去皮洗净并切成块备用，用淡盐水浸泡，以防止氧化变黑；
2、将猪蹄洗净，刮净猪毛并切块备用；
3、在锅中倒入清水，待水烧开后放入猪蹄，焯水捞出；
4、在砂锅中加入适量的水，放入姜片和葱段，加入猪蹄，倒入少许料酒，大火滚开后用文火炖煮30分钟，之后放入山*，再煮10分钟即可。
山*的吃法与做法
1、黑米寖泡5小时以上。
2、山*去皮。
3、山*切丁，红枣去核。
4、将黑米，红枣放入电饭煲中。
5、添加适量的水。
6、按键煮粥开始。
7、开锅后加入山*块继续煮20分钟左右，加入少许红糖味道更佳。
8、黑米山*粥盛入碗中，甜甜糯糯。
山*莲子桔皮大枣枸杞能同时吃吗
山*的功效是益气养阴，补脾肺肾。可以平补气阴。
莲子的功效是补脾止泻，益肾固精，养心安神。
大枣的功效是健脾益胃，益气生津。
枸杞的功效是补肾益精,养肝明目，补血安神,生津止渴，润肺止咳。
橘皮的功效是燥湿化痰，健脾和胃，降逆止呕。
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