时间：2024-01-10 19:18:04 浏览：13
山*和紫菜都有降低血糖的作用，所以山*和紫菜一起吃，可以防止高血糖。
以下几种食物不可和山*一起吃:
1、鹿肉，如果和山*一起吃，容易引起便秘；
2、黄瓜，如果和山*一起吃，黄瓜中所含的维生素c分解酶易被分解破坏；
3、香蕉，如果和山*一起吃，会引起腹痛；
4、虾，如果和山*一起吃，容易引起腹痛、恶心和呕吐等症状；
5、猪肝，山*富维生素c，而猪肝中含有铜、铁和锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子会加速氧化而被破坏，从而降低营养价值。
山*怎么做才会更好吃
1、山*糯米条：山*蒸熟去掉外皮，加入白糖抓匀，放入糯米粉揉成面团，切成小条，裹上白芝麻，油锅炸熟即可。
2、草莓山*球：山*切成小块蒸熟压成泥，放入草莓碎、奶粉搅拌均匀，搓成小丸子，裹上椰蓉即可。
3、香酥山*条：山*去皮切片蒸熟压成泥，放入淀粉揉成面团，切成小剂子包上豆沙，搓成条状，裹上淀粉、蛋液、面包糠，炸熟即可。
4、什锦山*：山*切菱形片，和胡萝卜片、荷兰豆、木耳焯水，再放一起翻炒，加入食盐调味，再放水淀粉，炒匀出锅即可。
5、山*红枣糕：山*蒸熟压成泥，放入红枣碎、鸡蛋、面粉搅拌均匀，倒入模具中压平，上锅蒸熟即可。
6、山*胡萝卜糕：山*、胡萝卜切片蒸熟压成泥，加入鸡蛋、白糖打发，倒入模具中，上锅蒸熟即可。
怎样炒山*片好吃
1、主料：山*300g。
2、辅料：蒜 适量、辣椒 适量、麻辣鲜 适量、油 适量、盐 适量。
3、做法：山*去皮切片。
4、炒锅倒油爆香蒜和辣椒。
5、倒入山*翻炒均匀。
6、加适量盐，麻辣鲜调味即可。
有点长霉的山*能吃吗
如果山*已经发霉了最好就不要吃了，因为霉菌和细菌已经滋长进去了，山*发霉了就可以丢掉了。
山*肉质洁白，含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素，据*理研究薯蓣中的黏多糖，可以刺激和调节人体的免疫系统，有抗肿瘤、抗病毒、抗衰老的作用。粘液多糖与无机盐类结合，可以形成骨质使软骨有一定的弹性。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
