时间：2023-04-04 18:45:05 浏览：87
吃饭不可以同时吃水果，长期下来会影响消化系统功能下降等肠胃功能的疾病出现。
水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
吃什么水果排便
水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便变得柔软；也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄，起到预防和治疗便秘的作用。猕猴桃、西瓜、柚子、橙子、大枣、桑椹、香蕉等水果是可以帮助排便的。但要根据个人体质进行选择食用。
花姑娘水果能吃吗
菇娘水果能吃是因为它含有丰富的营养功效，具体如下：
1、菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素b的复合体比番茄高3倍；
2、含糖量超过葡萄，含果糖百分之三十左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素；
3、此外菇娘鲜果还有一定的保健*用价值，它含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效；
4、成熟浆果，鲜食味道甜酸适口，风味极佳，也可制蜜饯，果酱等。
晚上吃水果会不会增加湿气
晚上吃水果会增加湿气，体内湿气重的表现：
1、在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡。
2、肠胃不佳。
3、正常大便是香蕉样软硬适度的条形，而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现，说明身体消化功能异常。体内湿气过重时，小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快，有些女性白带量多，也是湿气的显现。
4、体重明显增加，关节僵硬，起床时浑身酸痛，下肢水肿等。
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