时间：2024-02-01 16:18:02 浏览：97
1、玉米。玉米是世界公认的“黄金作物”，它含有丰富的纤维素，因为纤维素能够加速肠部蠕动，可排出大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，并且玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄。
2、荞麦。荞麦中富含维生素b，比小麦中的要多两倍，而且还含有大量的但是其他谷物所不具有的叶绿素和芦丁，能有效预防高血压。
3、燕麦。燕麦中含有丰富的维生素e和可溶性纤维素，并且它所含有的蛋白质、不饱和脂肪酸等也是非常多的，而元素磷、铁、钙多的含量也很丰富。
4、小米。小米中的蛋白质、脂肪都比大米、面粉等要高，而且还含有丰富的人体必需的8种氨基酸，维生素的含量丰富，而粗纤维的含量相对降低，是宝宝的滋补佳品。
5、高粱。高粱属于半完全蛋白质，比较容易消化，特别适合消化不良的宝宝，但是如果宝宝便秘的话就不要吃高粱的，一面便秘会加重。
梦见朋友来家里吃肉
1、梦见朋友在我家吃肉，以讨论交流开头，以争执甚至争吵结束，这两天的你最容易因此和别人爆发冲突。若能保持情绪稳定的话，情况往往就不会发展到那么严重。建议一下，在咖啡馆、图书室等需要安静气氛的公共场所进行交流，或者有一位持中立意见的朋友在场，会比较有利于控制局面！
2、上学的人梦见朋友在我家吃肉，意味着经过一次的失败，再来考试得成功。
3、做生意的人梦见朋友在我家吃肉，代表有利财运，交际应酬上宜小心。
4、本命年的人梦见朋友在我家吃肉，意味着贵人扶助顺利如意，慎防小人背信。
5、恋爱中的人梦见朋友在我家吃肉，说明不要意气用事，个性刚强难于圆融其事。
6、怀孕的人梦见朋友在我家吃肉，预示生女，春占生男，勿过劳累，慎防流产。
7、出行的人梦见朋友在我家吃肉，建议风雨无阻，延后出发。
8、梦见朋友在我家吃肉，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，幸运数字是6，桃花位在正东方向，财位在正南方向，开运食物是粥。
与朋友一起出去吃饭的问题
1、当你相约朋友一起吃饭的时候，请尽量把平时交际圈内的其他人叫上，若有人有事无法前往，不必勉强；
2、若你只想约交际圈内个人或部分人，请尽量别让其他人知道；
3、点菜问题，不管别人想不想点菜，礼貌性的征询一下意见还是需要的；
4、吃饭问题，根据一起进餐的对象合理控制自己的饮食方式 ，饮食量；
5、付钱问题，根据具体情况选择自己付款或aa制，千万别一副要别人请客的表情；
6、不要强迫他人喝酒
朋友们茄子做汤怎么弄好吃
食材：紫茄子1个、土豆1个、西红柿1个、油适量、盐适量、十三香适量、鸡粉适量、葱花适量、香油适量。
茄子汤做法步骤：
1、原材料准备好。
2、茄子土豆切条，切一片姜。
3、锅放油烧热放入姜片，茄子土豆条翻炒均匀。
4、加适量水，十三香大火烧开转小火炖10分钟。
5、西红柿切厚片，切一点葱花。
6、炖好的茄子土豆汤里加入西红柿，盐，炖三分钟，放入葱花，鸡粉，香油调味即可。
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