时间：2024-02-26 13:30:03 浏览：65
1、干细粉丝用开水泡开;菠菜洗净,切成段。
2、炒锅放在火上,放入色拉油烧热。
3、下入葱花炝锅,加入高汤,下入粉丝、姜汁、酱油、精盐。
4、待汤开后,撇去浮沫,下入菠菜,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入大汤碗内即成。
韭菜粉丝素包子怎么做好吃
1、材料鸡蛋3个，韭菜半斤，粉条适量，豆腐半斤，面粉300克，水150克，盐，花椒粉，味精，香油适量。
2、鸡蛋炒熟用锅铲剁成粒，豆腐切丁加入鸡蛋中一起炒干水分，粉条煮熟稍切一下，韭菜洗净切碎和鸡蛋豆腐一起加花椒粉，盐，味精，香油拌匀。面粉和水以2：1的比例加入适量酵母和成面团放温暖处发酵至三倍大。
3、取一小块面团搓成圆条，用刀切成合适大小的面剂子，压扁，擀成中间稍厚，边缘薄的圆片。
4、放入馅，用右手抓住面皮捏个褶子，然后松开，食指再向前捏皮，拇指不动，捏好的褶子都向拇指靠拢，一个褶子一个褶子的捏，最后收口完成。
5、蒸笼刷层油，摆入包好的包子，醒发10分钟，冷水上锅蒸十分钟左右关火，等三分钟再揭开盖子出锅，韭菜鸡蛋豆腐粉条包子就做好了。
粉丝怎么样吃好吃
1、首先要准备要原材料：龙口粉丝，鸡蛋，肉沫，葱花，青红辣椒碎（都需要提前切好）。
2、要领：粉丝必须要用冷水泡涨，因为这样用冷水泡的粉丝吃起来才有口感才劲道，热水泡了粉丝，吃起来都会很黏糊不成型，因为热会泡过之后会变涨。
3、下面就开始上火制作，首先净锅上火，把锅中加入少许色拉油。先用油在锅中滑锅，倒出多余的油，放入切好的肉沫，最好是用前腿肉，因为前腿肉的口感比较好。
4、然后把肉沫在锅中炒至断生，然后加入剁辣椒两勺。
5、加入青红辣椒米，一起炒香。青红辣椒米只要炒至6成熟即可！
6、最后放入泡好的粉丝，粉丝一定要把水沥干，这样炒出来才好吃。先大火翻炒一下，炒好之后加入酱油，盐，蒸鱼豉油调味。
7、在做这道菜的时候，炒粉丝比较容易粘锅，所以在这里大家也需要注意一个小技巧，就是在炒粉丝，一定要小火慢慢的炒，如果大火炒，很容易粘锅。粉丝炒好之后即可盛出备用。
8、然后取一块铁板，放到火上面烧热，把搅好的鸡蛋液倒在铁板上面。等鸡蛋液慢慢熟透。
9、鸡蛋液快熟透的时候放入炒好的粉丝。铁板粉丝就做好了。
粉丝不能和什么一起吃同吃
粉丝不能一起食用的食物：
1、食用粉丝后，不宜再食油炸的松脆食品，如油条之类。因为油炸食品中含有铝的含量较大，一起食用会使铝的摄入量超过每日允许的摄入量。
2、粉丝忌多食。传统粉丝在加工制作过程中添加了明矾，明矾即硫酸铝钾。摄入过量的硫酸铝钾，会影响脑细胞的功能，影响和干扰人的意识和记忆功能，造成老年痴呆症，还可引起胆汁郁积性肝病，可导致骨骼软化，还可引起卵巢萎缩等病症。
3、孕妇忌食粉丝。
粉丝能同吃的食物：
粉丝加菠菜：可促进营养素的吸收，养血润燥、滋补肝肾。
菠菜拌粉丝做法：
1、菠菜洗净去根，切5厘米左右的长段，粉丝用泡水，放入盘中备用。
2、蒜切沫，红椒切细丝。
3、锅中放清水500克，大火烧开，放入水发好的粉丝和菠菜焯下，倒入漏勺，用清水过滤，控水备用。
4、取一只干净的碗，把菠菜和粉丝放入。
5、加盐、鸡粉、白糖、香油、米醋、蒜末、红椒丝。拌匀装盘即可。
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