时间：2024-04-15 07:00:23 浏览：76
1、准备食材，有山*、胡萝卜、黑木耳、葱。
2、山*洗净，削去皮，切片，胡萝卜洗净，切片，水发黑木耳洗净，葱切末。
3、锅中放黑木耳，加点水，煮5分钟。
4、煮好后，捞出。
5、油锅烧热，放入山*和胡萝卜。
6、煸炒几下，放入盐和少量水，盖上盖。
7、烧开后，放入黑木耳，翻炒加盖。
8、过2分钟后，开盖，加入葱花和鸡精，翻炒出锅。
胡萝卜玉米能和山*香菇一吃吗
是能在一起吃的，胡萝卜、玉米和山*香菇可以一起炖骨头排骨汤都是可以的。
时间：1小时以上。
所需的主料：排骨500g ；辅料：生姜，料酒，白醋和花椒各适量；胡萝卜一根；山*50克；香菇3个；玉米一根；
做法步骤：
1、排骨洗净冷水下锅，烧开，然后放冷水洗干净泡沫，沥起来备用。
2、胡萝卜洗净切好备用。
3、洗净切好备用。
4、一个玉米切段备用。
5、把山*削皮切好放水里备用。
6、花椒和生姜适量还要准备料酒白醋一点点。
7、把握瓦罐装二大碗水，把所有材料放瓦罐里大火烧开，小火炖二个小时，香喷喷的靓汤就做好了。
胡萝卜玉米山*香菇炖汤的功效有：滋阴滋补肝肾、补维生素、补胡萝卜素，还能起到调理肠胃的作用。
山*甜汤怎么做才好吃
1、材料：新鲜山*200克，冰糖适量。
2、做法：山*洗净后去皮，切成丁。锅中加水煮开后熬约30分钟。加冰糖调味即可。
3、滋补脾胃的食物首推山*，它是入肺、健脾、补肾的佳品。山*黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。山*可与红枣搭配熬粥，或用于煲汤，也可与各种食材清炒。
山*煮红萝卜蛋怎么做好吃
1、山*1根、鸡蛋2个、面粉200克、酵母粉4克、油适量、盐5克、黑芝麻10克、胡萝卜半个、青辣椒6个、胡椒粉3克。
2、山*洗干净，去皮后切成片，放入碗中蒸熟，取出来，打入两个鸡蛋。用擀面杖将山*捣成泥，跟鸡蛋一起充分搅拌均匀，将面粉倒入山*鸡蛋糊中。
3、加入酵母粉。
4、用筷子一边搅拌，一边加入水，和成浓稠的面糊，舀起一勺面糊淋下去，纹路不易消失的状态即可。将调好的面糊放在温暖的地方发酵。
5、蔬菜丁切起来很快，可以在早上完成，胡萝卜切丝后再切成细末，青椒对半切开，再切成丁。
6、发酵好的面糊表面会出现大量的小气泡，这就表示发酵成功了，将面糊从冰箱取出来，室温稍微回温下，用勺子充分搅拌，将面糊里面的空气排出去，面糊里加入盐、胡椒粉，加入胡萝卜碎和青椒碎，搅拌均匀。
7、电饼铛加热，刷上薄薄的一层油，将调好的面糊倒入电饼铛里，表面撒上黑芝麻点缀。
8、盖上盖子，煎至山*饼充分膨胀即可，用手按压一下，饼面蓬松回弹快，就表示饼可以出锅了，趁热吃最是宣软，浓浓的黑芝麻香，淡淡的胡萝卜味，特别好吃
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
