时间：2024-01-28 21:36:02 浏览：74
1、产妇坐月子能吃酸菜。
2、如果实在胃口不好，吃不下东西，可以适当吃一些酸菜，但是不建议坐月子期间多吃酸菜。
3、因为产后饮食应该以清淡而富有营养的食物为主，酸菜口味酸咸，又没有什么营养，所以不符合产后饮食原则。
4、使用不当，不仅因为里面含的盐分过多，容易加重水肿症状，不利身体恢复。而且过咸的食物有回奶的作用，此时多吃酸菜，不利于母乳喂养。
月子后遗症症状有哪些
1、内脏下垂：神经痛、腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂。
2、斑点难消：脸上产生的斑点，产后依然存在。
3、血液循环不佳：手脚容易冰冷——内分泌调整不良所致。
4、干眼症：泪液缺乏所致。
5、易衰老：这是最常见，也是最容易被发现的后遗症。
6、臀部宽大：怀孕期间臀部有多宽，产后还是多宽，过宽则为臀部宽大。
7、产后肥胖：产前吸收力好的女性，产后立刻进补，易造成产后肥胖症。
8、妇科疾病：子宫内膜异位症、盆腔炎。
9、产后虚弱：产前比较瘦弱的女性，产后无法吸收食物的养分，易造成拉肚子，越来越瘦，影响体质恢复。
坐月子可以洗澡洗头吗
1、坐月子期间是可以进行洗澡洗头的，很多老一辈人的习惯是，整个月子期间都不能洗澡洗头，甚至不能洗脚，这种行为是不提倡的。
2、月子期间只要做好防护，是可以进行洗澡洗头的，前提是一定要注意不要着凉。
3、月子期间洗澡时，室温要调舒适，过凉过热都不好，凉了容易引起感冒；产妇本身身体虚弱，温度过高，容易出现虚脱。
4、洗澡后要及时把身体擦干，头发不要让冷风吹到，及时的用吹风机吹干，以免头发潮湿引起头疼，影响身体恢复。
产妇月子鸡汤做法
原料： 黄芪、枸杞、红枣、母鸡、生姜、盐、米酒适量。
做法：黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
说明： 黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5至7天后食用。
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