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吃完虾不能吃什么水果

时间:2023-05-01 12:00:11 浏览:33

1、虾属于营养丰富的食品,富含蛋白质和钙,但不能和维生素c同时服用,容易诱发砷中毒,水果中一般都含有丰富的维生素c,不建议和虾同时吃,尤其要注意橘子和猕猴桃;

2、吃完虾后吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等现象。因为这些水果中含有鞣酸,遇到水产品中的蛋白质,会沉淀凝固,形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后,应间隔4小时以上再吃这类水果。

吃完虾不能吃什么水果

延伸阅读

晚上不能吃的水果有哪些

现如今人们上学工作都比较的繁忙,我们都知道水果是补充维生素和矿物质的重要来源,在工作的时候根本没时间吃,只能晚上回家的时候吃些水果。不过有些水果不适合在晚上食用。本期的饮食禁忌,为你解析。

1、榴莲

榴莲所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。

2、智利车厘子

糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。

3、美国提子

皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高,10个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。

4、释迦

每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素c为265毫克。由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

5、牛油果

从保健功能来看,牛油果有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用,建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高,不宜晚上食用。

6、芒果

生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。又属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食。芒果用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感。

7、火龙果

火龙果由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人,也应少吃。

8、山竹

富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入,其中所含的氧杂蒽酮,有增加酸中毒的可能性。一般一次吃4~5个山竹即可。

冬天吃什么水果比较好

冬天的天气比较的寒冷又特别的干燥,人会总感觉到十分的缺水,皮肤会感觉十分的干燥。这是因为身体所缺的维生素没有好好的补充。那么本期的健康饮食文化,为你解析。

1、橙子,橙子成熟的时候刚好是秋冬季节,橙子中含有大量维生素c、黄酮类物质和类胡萝卜素,不仅可以抗氧化,还有增强免疫力,软化和保护血管,促进血液循环等作用。

2、释迦,这种水果似乎不是很常见,但是含有丰富的营养,热量很高,能够美容养颜、补充体力、清洁血液,还可以增强免疫力、抗癌等。

3、山楂,山楂看起来不起眼,但是其每百克果肉中就含钙52毫克,是冬季水果中最高的,由于孕妇和儿童对钙的需求大,所以山楂是很适合这两类人群吃的,并且生山楂对减肥也有效果,因为其具有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效。

4、冬枣,由于其成熟晚,所以顾名思义冬枣,又名冻枣。冬枣中含有丰富的维生素和微量元素,对健全毛细血管,抗动脉粥样硬化很有益。冬枣的最大特点是维生素c含量极高,每100克果肉维生素c含量高达380~600毫克(维生素c补充剂所能提供的维生素c一般为60毫克),是苹果的70倍,柑橘的16倍,连以往被认为富含维生素c的山楂也甘拜下风。

宝宝几个月能吃水果

一般正常的宝宝四个月左右就可以适当的吃水果,注意刚开始要吃比较温性的水果,比如苹果、香蕉、桃等水果含营养丰富,不要吃容易造成过敏的水果,比如芒果、菠萝。

刚开始吃苹果时可以蒸熟,或者是做成泥状给宝宝适量的喂一些,从一种到多种,一次吃得不要太多,比如吃苹果可以做成泥状,先吃四分之一个。如果吃了以后没有不适反应,可以逐渐增加量。另外,也可以从一种到多种,今天吃一种,明天或后天过渡到两种。总之,水果的添加也是从少到多、从细到粗的过程,不要一次添加的太多,品种也不要一次太多。

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