时间：2023-05-15 07:36:02 浏览：46
豆浆是一种很常见的食物，但有些食物和豆浆一起吃，会产生不良影响。那么，豆浆不能和什么一起吃？豆浆和什么食物相克？豆浆和哪些食物同食会破坏其中的营养呢？下面一起来和小编一看究竟！
豆浆不能和这些食物一起吃
豆浆和红塘一起吃：红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值
豆浆和蜂蜜一起吃：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收
豆浆和山竹一起吃：身体不适
豆浆和鸡蛋一起吃：会降低营养
豆浆和鹌鹑蛋一起吃：会不利消化吸收
豆浆和红糖一起吃：会破坏营养成分
豆浆和*物一起吃：*物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响*物的效果
韭菜能与豆浆一起吃吗
韭菜不能与豆浆一起吃，如果将豆浆和韭菜一起吃的话，会生成一种不能消化的草酸钙，如果胃里聚集了大量的草酸钙，就会出现腹泻或想吐的临床现象。韭菜的主要营养成分有维生素c、维生素b1、维生素b2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
豆浆和鱿鱼须能不能一起吃
豆浆与鱿鱼一起吃不会有不好的反应，因为鱿鱼虽然有蛋白质，但是不属于优质蛋白，对人体价值不大。但是通过搭配豆浆之后，能够促进鱿鱼中蛋白质的吸收，并不会造成其他不良影响。
豆浆的禁忌：
1、忌冲鸡蛋，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不被人体吸收的物质，从而失去它的营养价值。
2、忌冲红糖，红糖中的有机酸能和豆浆中的蛋白质结合，产生“变性沉淀粉”，故忌冲红糖饮用，而白糖无此现象。
3、忌喝*物，有些*物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素*物。
4、忌喝过量，豆浆一次喝的过多，容易引起“过食性蛋白质消化不良”，出现腹泻、腹胀等症状。
早餐能边喝豆浆边吃红薯吗
解释：豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素b1、b2和烟酸。豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等；
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到百分之15至百分之20。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效；
豆浆和红薯搭配使蛋白质、碳水化合物、脂肪等各种营养素均衡摄入，能保持一个上午有旺盛的精力，长期使用可以远离疾病。
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