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吃莲藕6个禁忌

时间:2023-05-17 09:40:02 浏览:36

1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕。生藕性偏凉,对于身体比较燥热的人,吃点生拌藕片很好。但本来脾胃不好的人,大便稀溏的人,生吃凉拌较难消化,且容易加重寒症。

2、忌用铁锅烹饪莲藕。莲藕中含有丰富的铁质,最好用陶瓷或不锈钢的器皿来煮,避免用铁锅、铝锅,否则会变黑,品相难看,影响食欲。

3、切过的藕不宜直接存放。莲藕切完后,应马上制作。因为切口容易变黑腐坏,没做完的,不要直接放在室内,存放可用保鲜膜贴上切口,放入冰箱保存。

4、大豆与莲藕不宜同吃。有的人用莲藕炖肉时,喜欢往里面加一点大豆,这不太可取。大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的莲藕同食,纤维素会影响人体对铁的吸收。

5、产妇不宜太早吃莲藕。莲藕是老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者。但因为莲藕偏凉,产妇不宜过早食用。

6、藕和白萝卜、猪肝不宜同吃。有人做菜时喜欢混搭,比如炖排骨,一看家里又有萝卜又有藕,那就一起加进去。这不太好啊同志们,藕和白萝卜都是寒性,冬天一起吃,小心越吃越冷。

吃莲藕6个禁忌

延伸阅读

吃莲藕有什么好处

1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

3、益血生肌:莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

4、止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。

莲藕吃多了会拉黑粪吗

莲藕吃多了会有黑色粪便排出。

原因:莲藕含铁,含铁食物食用后会有这种情况发生;

莲藕富含维生素和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环,有益于身体健康,一般建议每周吃3次莲藕,晚餐吃效果最好,莲藕与排骨熬汤,食用后能改善睡眠品质,莲藕能够健脾益胃,产妇多吃莲藕,能清除腹内积存的淤血,促使乳汁分泌,藕汤有止咳作用,直接饮用带皮莲藕榨出的汁,可治疗严重咳嗽,但是脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕,大便溏泄者不宜生吃。

莲藕有黑色的斑点还能吃吗

莲藕是一种营养价值很高的蔬菜,对我们人体是有非常多的好处的,但是有些人购买的莲藕会有黑色的斑点,那么莲藕有黑色的斑点还能吃吗?莲藕有几个孔?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。

莲藕有黑色的斑点还能吃吗

莲藕煮熟后有黑色斑点属于正常现象。莲藕品种中有一种叫七孔藕,七孔藕的外观比较粗糙,常常带有很多褐色的斑点,外皮的颜色也常常有一块块的褐斑,整体为褐黄色,煮熟之后这些褐色的斑点会加深,看起来就是黑色斑点,食用无碍,可以正常品尝。七孔藕长黑点是正常现象,并不会影响食用和营养价值,七孔藕里面含有:淀粉、维生素b1、维生素c,蛋白质、矿物质等营养成分,糯而不脆,生吃微苦,适合煲汤,七孔藕炖出来的藕香甜软糯,十分好吃。莲藕含有大量粘液蛋白,粘液蛋白能和胆酸盐结合、可以促进胆酸盐排出,减少肠胃对食物中胆固醇的吸收、防止血液中胆固醇浓度的升高、有预防心血管疾病的作用。

莲藕有几个孔

由于种植环境的不同,莲藕不仅有7孔和9孔之分,还有南北之分。 7孔藕多在南方种植,一般是在水塘中生长出来的,也称为塘藕,开出的花朵是粉色的,每年的五月份上市,切开后有7个孔,产量大,一年能产两季。而9孔藕是多在北方种植,在水田种出来的,开的花朵是白色的,也称为白藕,每年的9月份上市,一般切开后有9个孔或11个孔,产量小,一年一季。7孔藕水分含量比较低,淀粉含量高,切开后还会有拉丝的效果,一般煮熟后吃起来口感比较软糯,而生吃时会有一丝丝的苦涩感;9孔藕一般水分含量比较高,淀粉含量相对较低,吃起来口感爽脆、清甜。7孔藕的外观比较比较粗短,颜色大多呈棕黄色、黄褐色,外皮粗糙还有零星的斑点;9孔藕外观细长,表皮颜色发白且光滑细腻,看起来非常干净。

莲藕有酒味还能吃吗

莲藕有味道不建议吃。莲藕含有非常丰富的粘液蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质、氨基酸等营养物质,有健胃消暑、生津止渴的功效。如果莲藕有酒味,很有可能是因为内部发生了变质反应,食物发酵产生了酒精。莲藕如果出现酒味,很有可能是变坏了或者即将变坏了,一般正常的莲藕会散发植物的清香,带有泥的莲藕还会有一股子泥土的味道。莲藕出现酒味是因为发酵反应。莲藕中含有非常丰富的糖分,如果存放过久,里面的葡萄糖和蔗糖就会开始发酵,莲藕中的酚氧化酶可以加速这种发酵。首先干净的莲藕要选择颜色微黄的,莲藕发黑或者散发异味都说明这个藕已经不新鲜了。水多的莲藕通常外形比较饱满,个头也比较适中,在挑选莲藕的时候,要看莲藕藕洞大的,不要挑选过大或者 过小的莲藕。

莲藕有泥巴要怎么清洗最干净

想要清洗有泥的莲藕的话,就要先把莲藕放入水中并将它的表皮清洗干净再捞出来切片备用,然后准备一盆加了食盐、白醋的温水,把处理好的藕片放入温水中浸泡十五分钟,最后捞出藕片并冲洗、搓洗干净即可。我们平时在外面购买新鲜的莲藕的时候,往往都只能买到一些没有清洗过的带有很多泥的莲藕,这种莲藕就需要我们在购买回去之后自行清洗。

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