七夕适合吃什么水果

水果是我们生活中必不可少的，但是每个季节的水果不一样，在相对应的季节当中吃当季水果是最好的，那么七夕节适合吃什么水果呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

七夕适合吃什么水果

西瓜

七夕是以瓜果为主，因为这个时候瓜果下来了，特别是西瓜。夏季时节我们最喜欢吃的水果就是西瓜，汁水丰厚，果肉非常的甜，大家都喜欢吃西瓜，同时可以起到补水、防暑、利尿的功效。

旧时宁波人乞巧喜欢用瓜灯助兴，宁波民间有将七月称为“瓜月”的。宋代庆元（宁波）知府吴潜《鹊桥仙》：“馨香饼饵，新鲜瓜果，乞巧千门万户。”制作瓜灯先将西瓜的瓤肉挖掉，再在西瓜的外皮上雕刻各种精美的浮雕图案，瓜内点上蜡烛，别具一格的观赏灯具就算制成了。

桃

七夕节可以说是爱情节、桃花节。而在这一天的桃花食物里面，首选的就是桃子。桃子的外观色泽鲜红，红代表一种桃花的气场，同时桃子的“桃”字也寓意着桃花，吃桃就等于吃进桃花的兆头了。

吃桃子的好处多多，除了补充人体水分和维生素外，还可缓解便秘等。中医认为，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。

葡萄

七夕前后又到葡萄成熟的季节，葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。

吃葡萄后不能立刻喝水。吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

苹果

苹果，历来是爱情的象征。希腊神话中，一只金苹果令三位女神斗艳争奇。评判人帕里斯，最终将苹果授予了象征爱与美的女神阿弗萝蒂特。因为她被女神许诺了美丽的爱情。

苹果也称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。中医则认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。而每天连皮吃一个苹果还能避免中风。

桑葚

中医认为，桑葚性味甘而微寒，有滋阴补血，润肠通便之功，为中医常用的滋补强壮*。不喜欢桑葚酸味的朋友，可以把洗净的桑葚蒸熟了，在蜂蜜中浸泡三天后，每天酌量吃一点，对缓解神经衰弱有一定的帮助作用。

七夕适合吃什么水果

延伸阅读

水果萝卜怎么吃

水果萝卜吃法有：

1，洗干净切块直接吃。

2，水果萝卜炖汤。将水果萝卜清洗干净，切成块状、将排骨洗净，放入锅中加料酒煮熟、炖锅中加凉水，放萝卜和排骨，炖汤。

3，凉拌水果萝卜。将水果萝卜洗净，去皮、切成小块状，再切成丝、放入碗中，加醋、酱油、香油等搅拌均匀。

患脑血栓吃什么水果好

通常患有高血脂肥胖者比较得脑血栓几率会更大些。脑血栓患者不仅饮食方面要注意，平常还得保证良好的情绪。在饮食上，有些水果对脑血栓患者是有帮助的。那么，有哪些水果对脑血栓患者有益处呢？一起和饮食文化来看看。

柿子

柿叶含大量vc，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

柑橘

在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

核桃

生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。

石榴

石榴有软化血管的作用。

木瓜

木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

草莓

草莓富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

西瓜

西瓜汁富含va、b、c和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

枣

枣可以辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。

苹果

每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。

猕猴桃

猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。

松鸦吃什么水果

松鸦食性较杂，食物组成随季节和环境而变化。

繁殖期主要以金龟子、天牛、尺蠖蛾、松毛虫、象甲、地老虎等昆虫和昆虫幼虫为食，也吃蜘蛛、鸟卵、雏鸟等其他动物。秋、冬季和早春，则主要以松子、橡子、栗子、浆果、草子等植物果实与种子为食，兼食部分昆虫，有时也到林缘农田盗食玉米等农作物和到柞树林盗食蚕农饲养的柞蚕。