时间：2023-06-11 18:18:04 浏览：96
板栗能和西红柿鸡蛋一起吃，互相之间没有成分冲突，但板粟不要吃太多，吃多了容易引起消化不良。
板栗(学名:castaneamollissima)，又名栗、板栗、栗子、风腊，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370-2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。
炒板栗加什么香精才好吃
一般加入粗盐和菜籽油即可。具体做法如下：
材料：板栗500克、粗盐适量、菜籽油20毫升。
做法：1、板栗洗干净泡15分钟左右，用剪刀将板栗剪口子;
2、板栗放入锅中，把板栗上的水份炒干，先把盐放入，板栗倒入翻炒均匀至每颗板栗上都有盐，受热均匀，炒直板栗开小口;
3、板栗炒的差不多时把盐倒掉，用水将盐份冲洗干净，倒入食油油，倒入板栗翻炒，炒直香味浓郁即可出锅。
牛骨和板栗一起熬汤吃可以吗
原料：牛骨一根，板栗，香菜。
1、牛骨在清水中洗净，放入炖盅内，按下 40分钟蒸功能；
2、板栗去壳，去膜。备用；香菜洗净，备用；
3、40分钟后，炖锅中牛骨已经有香气，加入1克盐和剥好壳的板栗，继续炖煮，选择3小时炖的功能；
4、熟了，即可关火，牛肉汤浓香四溢；
5、加入香菜，即可享用。
孕妇可以吃板栗吗
板栗营养价值丰富,但是孕期的妈妈不提倡吃的多,因为淀粉含量比较高,如果吃得多,会使妈妈血糖高,对宝宝对妈妈都不是太好,所以孕期的妈妈板栗可以偶尔吃吃。
孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
