时间：2024-04-06 08:06:01 浏览：27
1、青提子可美容和补充能量
青提子中的维生素含量很高，特别是维生素c和维生素e的含量最高，这两种维生素可以直接被皮肤细胞吸收，减少皮肤氧化反应的出现，对滋养肌肤和保护肌肤作用明显。
2、青提子可防癌和预防排异
青提子中有多种微量元素，其中一些是天然的癌细胞抗体，人体内的细胞吸收它以后可以预防健康细胞的癌变。另外青提子对人体的排异反应也有缓解作用。
3、青提子可预防心脑血管疾病
青提子进入人体以后可以清理血液中的胆固醇，同时也能降低血液中血小板的凝聚力，预防血栓的生成，同时也能避免血管僵硬症状的出现，对多种心脑血管疾病的发生都有明显的预防功效。
提子怎么吃
1、做果汁。提子这种水果除了可以直接吃以外，还可以用来做果汁，再用它做果汁时，需要准备新鲜提子150克，西柚一个，蜂蜜适量，把提子清洗干净以后放到料理机中，再把息肉去掉，外皮，果肉切成块状，也放到料理机中，随后加少量清水，让料理机工作榨出果汁，装入杯子以后加蜂蜜调味即可饮用。
2、做沙拉。提子这种水果做沙拉也特别好吃，在制作时，需要把提子奇虾清洗干净，再把它放到热水中浸泡一会儿，取出以后把果皮剥下来，得到的提子果肉与切好的苹果丁、猕猴桃丁，以及火龙果丁等多种水果放在一起调匀，上面淋上沙拉酱，就是美味的水果沙拉。除了这些食用方法以外，蹄子还可以用来做甜品，也可以用来烤面包或者烤蛋糕，不论怎么食用提子，它都能让人体吸收到丰富的营养，品尝到不一样的诱人滋味。
提子用水冲后可以吃吗
1、不可以吃。提子是一种皮薄肉厚的水果，非常容易受到病害或者鸟虫的侵蚀，因此在生长过程中，会大量喷洒农*来使提子生长的更好，会导致提子上面有残留一些对人体有害的化学物质。
2、并且提子具有一定粘附性，用清水冲提子，只能将提子表面一些比较大的杂质去掉，很多肉眼看不到的杂质用清水冲洗是完全不够的，食用后容易引起身体不适，因此提子只用水冲冲不能吃。
3、我们可以用盐水清洗，食用盐具有消毒杀菌的作用，将盐水将提子充分浸泡，可以分解提子表面残留的化学物质，最后使用清水将剩余的杂质清洗干净即可食用。
以上就是提子用水冲后可以吃的介绍了，希望对你有帮助。
核桃花生红枣提子可以一起吃吗
核桃：含胡桃油、蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，具有健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖的功效；
花生：含脂肪油、含氮物质、淀粉、纤维素、水分、灰分、维生素等，对人体心血管有益，对人体的高血脂、有害胆固醇有降低作用；
红枣：维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效；
提子：含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素a 、胡萝卜素、尼克酸、维生素c 、 维生素e等，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效；
核桃、花生、红枣、提子一起食用并不会产生有害物质，却对我们身体的健康维持具有重要的作用。因此，核桃、花生、红枣、提子可以一起食用。
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