时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：19
四个月的宝宝进食主要靠母乳或者配方奶，宝宝还很小，进食的时间跟我们大人是完全不一样的，而且还不能交流，那么宝宝什么时候需要吃东西了呢?下面分享一个四个月宝宝一天的进食时间表：
主要食物：母乳或配方奶。
辅助食物：温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素a、维生素d比例为3:1)。
餐次：每4小时一次。
喂养时间：
上午：
6点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升;
8点喝稀释蔬菜汁90毫升;
12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。
下午：
14点母乳喂养10-15分钟，或配方奶180毫升;
15点喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许;
16点喂温开水(或凉开水)90毫升，可加白糖适量;
18点母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。
夜间：
22点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升;
凌晨2点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升。
【一】六个月宝宝不吃辅食的正确处理方法-6个月宝宝辅食
六个月的宝宝都应该慢慢开始接触辅食了，但是很多父母都会遇到六个月宝宝不吃辅食的情况，那么这个时候应该怎么办呢？这可愁坏了家长们，其实想要宝宝乖乖吃饭也是需要技巧的。一起来看看怎么让六个月宝宝乖乖吃辅食吧！
六个月宝宝不吃辅食怎么办
1、添加辅食要循序渐进，可以一点一点的加，不要单独喂辅食，一开始可以选择一些宝宝爱吃的。一开始只加一些汤剂，渐渐地加末状食物。
给宝宝加辅食是有一定难度的，每个宝宝的性格，脾气，接受能力不一样，所以一定要一耐心。在宝宝已经习惯了之前的饮食习惯后，让他接受新的食物是不容易的。添加辅食要遵循一定的规律，宝宝对新鲜事物的接受能力比成人强，如果第一印象不好，就会影响以后的再次接触。
所以添加辅食，最好在宝宝心情愉悦时，可以是和成人同桌吃饭的时候，宝宝如果不配合，不要强制他，训斥他，要多鼓励他，给他讲道理，不管他是否能听懂，每天定时，只添加一种食物，养成习惯，让他渐渐意识到什么时候该做什么事，直到他接受了一种食物后，再准备第二种，这样会简单很多。
2、做家长的要费心多给孩子做些味美易消化的食物，多变变花样，老吃鸡蛋羹、米粉、相同的水果孩子会腻的， 妈妈们应该经常给孩子换换口味儿，说不定宝宝的胃口就此打开了。
3、妈妈们添加辅食的时候，要根据辅食添加的时间，量，婴儿对辅食的喜欢程度，母乳的多寡，婴儿的睡眠类型等情况灵活掌握。
4、如果已经习惯了辅食，那就按习惯做下去，只要宝宝发育正常，就不需调整什么。如果宝宝吃辅食很慢，喂一次辅食就要花一个多小时的时间，那就不要增加辅食次数，并尽快提高辅食喂养技巧，一保证亲子活动时间。
如果一天吃两次辅食，吃奶就减至三次或三次以下，那就要减一次辅食，增加奶的摄入量。如果半夜哭着要吃奶，就给宝宝吃奶，妈妈不要怕养成宝宝坏毛病而任宝宝哭下去，那会使宝宝成为夜哭郎。
5、如果宝宝吞咽能力良好，就可给面包或饼干（磨牙棒），让婴儿自己拿着吃，即可增加宝宝进食兴趣，也可锻炼宝宝用手能力。
6、给婴儿添加新食物，一次只给一种，至少过一个星期之后再添新的。每次1/4匙，一天1次~2次，每次略微增加份量。大一些的宝宝没有小宝宝那么容易过敏，但这也是有可能的。如果某种食物引起过敏反应——皮疹、流鼻涕、屁股痛等现象，停吃这种食物一星期。如此尝试2次~3次，如果还是过敏，则须停吃6个月以上。
看了这些家长只要耐心引导宝宝就好，变着花样给宝宝做好看好吃的食物，让宝宝有食欲他就会吃啦！
【二】宝宝辅食蒸蛋糕-宝宝辅食
没有烤箱也可以蒸出美味的蛋糕，少油少糖、更适合孩子吃，也不会上火。
用料：
鸡蛋三个
低筋面粉60g
白砂糖30g
核桃油10g
宝宝辅食蒸蛋糕的做法：
1、准备好食材
2、蛋黄蛋清分离，蛋黄碗内加10g白糖和油
3、打散搅拌均匀
4、剩余的糖分三次加入蛋白霜内打发至提起打蛋器呈现弯勾即可
5、蛋黄煳倒入蛋白霜内
6、翻拌均匀
7、筛入面粉
8、再次翻拌均匀
9、倒入磨具锅内水烧开
10、盖上保鲜膜大火烧开转中火蒸35分钟
11、闷5分钟再开盖子
12、晾凉后脱模，切块即可食用了。
【三】八款营养美食为宝宝退烧助力-宝宝辅食
宝宝发烧吃什么食物好？发烧会让宝宝食欲不振、没胃口，但是不能因为这样就由着宝宝不吃饭哦，正是因为宝宝生病才更应该通过饮食来调理好身体，补充体内所需营养，赶走感冒发烧，宝宝发烧吃什么食物好？一起来看看吧！
宝宝发烧吃什么食物好
1、鲜苹果汁
材料：新鲜苹果两个，注重新鲜纯净水400ml，冰块，蜂蜜（或蔗糖）少许
做法：把准备好的两个苹果洗净去皮准备好后，依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的苹果丁。接着倒入纯净水，水没过果块为宜。搅拌30秒左右即可倒入容器中。按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜（或蔗糖），牛奶。按照步骤来做一杯可口的鲜榨果汁就大功告成了！
营养：苹果汁中含有大量的维生素c，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。
2、绿豆汤
材料：绿豆、白糖
做法：绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例；1:10。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。
营养：绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。
3、鸡蛋羹
材料：新鲜鸡蛋一个。
做法：将鸡蛋磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。在加少量水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，一冲进去就成蛋花了。水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。烧一锅清水，放上蒸隔。水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。大概10－15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花（根据个人爱好，还可以加肉臊之类的），滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦！
营养：润肺利咽，清热解毒
4、炒绿豆芽
材料：绿豆芽
做法：把绿豆芽拣去杂质，洗净；把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时；将绿豆芽下锅，翻炒去生即成。
营养：中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜。
5、冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤
材料：冬瓜、薏米、鸡脚、绿豆
做法：冬瓜洗净后，不去皮切块，鸡脚和瘦肉用热水冲洗，瘦肉切块，薏米预先用水浸泡，绿豆用热浸泡去壳。煲汤锅倒入半锅水，加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米，武火煲半小时。水沸腾后，把火调至文火，继续煲。约一个小时后，把切块的冬瓜放进去，转为武火。半个小时后，熄火。根据喜好加盐即可饮用。
营养：清热解毒，有利于去体内的湿气和火气。排毒利尿，退热解暑，补充水分。降火去噪，是一年四季都适合饮用的汤品。
6、米醋萝卜菜
材料：萝卜
做法：将萝卜洗净，切成小的薄片；放花椒少许，加米醋浸4小时即可；食用时淋香油。
营养：辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒发烧。
7、米汤
材料：大米
做法：将米洗净用水泡开。将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。用文火煮至水减半时将火关掉。将煮好的米粥过滤只留米断。将米汤用适量的盐调味。
营养：米汤不仅仅营养丰富，同时还非常利于消化以及吸收。
8、鸭梨西米露
材料：鸭梨、西谷米、冰糖
做法：将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟；捞去梨渣留汁；将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明；再加入冰糖溶化即可。
营养：西米有健脾，补肺，化痰的功效；犁具有降低血压、养阴清热的功效。本食谱适用于小儿疳热、风热昏躁、虚热烦躁、肺热咳嗽。
以上就是宝宝发烧食谱的介绍，宝宝发烧期间要注意饮食清淡，最好是选择一些能够促进食欲的食物，让宝宝能够有胃口吃饭。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
