时间:2019-07-23 00:00:00 浏览:46
宝宝辅食的初级阶段有很多东西是还不能吃的,宝宝的肾脏功能还不够强大,吃了不该吃的东西容易加重宝宝的负担,干扰身体对其他营养的吸收。下面我们一起来了解一下四个月的宝宝有那些食物不能吃。
四个月宝宝不能吃的食物:主食类
精细的谷类食物里b族维生素遭到破坏,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。
四个月宝宝不能吃的食物:荤食类
蛋清、汞含量较高的鱼,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。
四个月宝宝不能吃的食物:海鲜类
螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,建议不宜在1岁以前喂食。
四个月宝宝不能吃的食物:蔬菜类
有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。
四个月宝宝不能吃的食物:水果类
容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。
四个月宝宝不能吃的食物:饮料类
例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。
四个月宝宝不能吃的食物:调味类
沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。
四个月宝宝不能吃的食物:零食类
严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。
【一】哪些食物孕妇不能吃-孕妇忌口
我们知道新鲜的蔬果都有它的营养价值,还有很多对于身体的调养都有很大功效,对于孕妇来说,可不是所有的食物都能吃的哦,那么哪些食物孕妇不能吃?因为孕妇的体质不同,很多食物对孕妇的身体都会造成影响,如果食用不当严重的话会食物中毒哦,所以了解孕期的饮食禁忌是非常重要的。
哪些食物孕妇不能吃
孕妇做为特殊群体,如果不小心食用到这些食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。因此,了解哪些食物孕妇不能吃十分重要。
1、杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。
2、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。
3、菠菜 :菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量 ,影响宝宝的生长发育。
4、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。
5、猪肝 :现代饲料中添加了过多的催肥剂 ,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ,食入过多猪肝 ,可能使宝宝致畸。
6、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。
7、米仁和马齿觅,米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
8、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
9、黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
10、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。
孕妈们应该都知道不能吃辛辣、生冷的食物吧,还有特别咸和酸的食物、油炸食物都不要吃哦,不仅会造成孕妈自身发生疾病同时还会危及宝宝发育,所以吃货孕妈们一定要忌口啊!
哪些水果孕妇不能吃
对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。
任何一种水果吃太多,无论体质再好,身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同,热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果,但是也不要拼命吃生冷的水果,若引起腹泻,也会影响怀孕的状况,应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。
1、像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血,还应该少吃石榴和杏。
2、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。
3、患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养的摄入。
均衡营养是孕期饮食的基本要求,就算营养价值再高,吃多了都会造成营养失衡,对身体是有影响的,所以每天吃的食物都应该有个量,这样不仅能补充身体所需营养,同时也可防止其他疾病的发生。
【二】怀孕期间哪些食物会影响胎儿-备孕食谱
怀孕后,孕妈们无论是衣食住行都需要小心。今天我们就来聊聊吃的。民以食为天,每个人都离不开吃的。那么怀孕期间哪些食物会影响胎儿?一起来看看吧。
1、油炸食品
油炸烟熏类食品,因为它的美味,深受各年龄段人的喜爱。但是从健康、卫生角度考虑,并不推荐人们经常吃,尤其是孕妇,更不宜常吃,一方面这类食物,大多是由一些路边小摊、小餐馆制作的,卫生条件不能保证,另一方面油炸食品是高脂肪食品,孕妇吃多了容易造成肥胖,不利于分娩和胎儿健康。
2、辛辣食品
这类食品,平常适当吃一些对人的身体不仅无害,反而有利,但是如果孕妇吃了,可能会影响到消化功能,造成消化功能紊乱,影响消化、排便等,严重的还可能会引起孕妇身体的不适,如导致孕妇便秘、消化不良等。在孕期,孕妇可以偶尔少量的吃一些辛辣食物,但要注意不能常吃,而且每次也不能多吃。
3、方便食品
我们通常接触的方便食品以方便面、速冻主食为主,这对食物对孕妇的身体不会产生危害,但是由于它大多为精白米面制品,营养成分以淀粉为主,吃太多不利于孕妇别的营养成分的获取,如维生素、矿物元素等。因此,孕妇对这类食物还是少吃为妙。
4、腌制食品
孕早期,一些孕妇食欲较差,会选择吃一些较咸的菜肴调节胃口,这或许有一定帮助,但是却不是长久之计。咸菜里盐分较高,且腌制的东西,因为放置的时间较长,新鲜度也不太好,细菌较多,所以说孕妇可以适宜的吃些,但不宜常吃,也不能吃的过多。
在孕期,女性既要注意,不要常吃一些不健康的食物,也要留意营养的补充,多补充一些蛋白质和钙。除此之外,孕妇还要多吃一些新鲜蔬菜和养阴润燥的食物。
【三】孕后期吃什么食物对顺产有帮助-备孕食谱
准妈妈想要自然分娩,这样产后恢复快,那么在孕晚期应该吃些什么食物来助产呢?今天小编就给你来介绍一下!
很多人都想了解孕后期吃什么食物对顺产有帮助?为此,小编特别整理了这篇关于“孕后期吃什么食物对顺产有帮助?”的文章,具体如下:
1、饮食要以量少、丰富、多样为主,一般采取少吃多餐的方式进餐,要适当控制进食的数量,特别是高蛋白、高脂肪食物,如果此时不加限制,过多地吃这类食品,会使胎儿生长过大,给分娩带来一定困难。
脂肪性食物里含胆固醇量较高,过多的胆固醇在血液里沉积,会使血液的黏稠度急剧升高,再加上妊娠毒素的作用,使血压也升高,严重的还会出现高血压脑病,如脑出血等。饮食的调味宜清淡些,少吃过咸的食物,每天饮食中的盐量应控制在7克以下,不宜大量饮水。
2、孕妇应选体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆、红薯,以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙,孕妇在吃含钙丰富食物的同时,应注意维生素的摄入。
孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸,但尿蛋白高的孕妇应限制蛋白质、水分和食盐的摄入,多吃植物性油。
3、注意均衡营养,平常的饮食生活要节制食盐的摄取,热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多,要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等,同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。
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