小心！孕妇贫血对胎儿危害大-孕期保健

在整个孕期，准妈妈或多或少的都会出现贫血的症状，在这里，孕妇网小编要提醒准妈妈的是，严重贫血对胎儿的危害极大，所以孕妈妈对于贫血问题一定要引起重视，本文还为准妈妈罗列出了应对贫血的4个妙招，一起来看看吧。

小心！孕妇贫血对胎儿危害大

小心！孕妇贫血对胎儿危害大

专家提醒：孕妇贫血对胎儿危害极大！

严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响是引发心脏衰竭。对胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿;由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就发生营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下。

由此可见，孕妇发生贫血不仅对自身，而且对胎儿危害极大，应注意加以防治。

四招纠正准妈妈的孕期贫血

■多吃含铁丰富的食物

卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。

■食物要多样化

经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃含维生素c丰富的果蔬，这些食物可以补充维生素a，有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是纠正贫血的好方法。

■妊娠中后期多吃高蛋白食物

妊娠中后期胎儿发育增快，只要孕妇每周体重增加不超过1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果，但要注意荤素结合，以免过食油腻东西伤及脾胃。

■在医生指导下服用铁剂

延伸阅读

【一】胎心率高小心这些因素危害-孕期检查

胎心率高是什么原因

胎心率高是什么原因

正常的胎心规律而有力，似钟表滴答声，胎儿正常的心率是在120～160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都大于160次/分，表明胎心是过高，导致胎儿心率过高的原因很多，如母儿合并症所导致的胎儿宫内缺氧;孕妇本身的合并症或并发症，如孕妇发烧或合并甲状腺功能亢进时，她本身的心率往往很快，胎儿的心率也常常超过160次/分;孕妇应用某些*物，如孕妇应用阿托品及早产保胎时用的硫酸舒喘灵或盐酸利托君等，都可引起母儿心率加快;胎儿心脏发育异常等等。

可能患有贫血

生育年龄妇女由于月经失血体内含铁总量较低仅贮存2-3克，妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩铁的需要量增加，如果非妊娠妇女每日需铁1毫克妊娠后半期每日需铁量则可增加到4毫克以上。

已知食物内所含铁仅有10%能被消化道吸收孕妇每天从食物中可吸收的铁也就只有1-3毫克故距实际需要量始终有距离，由于胎儿发育还需吸收铁，所以孕妇很容易出现缺铁性贫血，尤其是在多胎妊娠和患有胃肠道慢性疾病影响平时铁吸收时贫血会更早出现而且更严重。

胎心率高是什么原因

胎心率高怎么办

胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。正常妊娠从怀孕第37周开始每周做一次胎心监护，如有合并症或并发症，可以从怀孕第28~30周开始做。

正常胎心率强劲有力，为120—160次/分，节律整齐、强弱适中，好似“钟表的滴答”声。胎儿运动时胎心率可加快10—20次/分。若平时持续高于是160/分钟，或低于110次/分钟，都是异常情况。应注意胎心音的节律性是否忽快忽慢等，正常胎心音110～160次/分，如果胎心音160次/分以上或持续100次/分都表示胎儿宫内缺氧，应及时治疗。

孕妇本身的情况也影响胎心的变化，如孕妇发烧，胎心常常会超过160次/分，孕妇有甲状腺功能亢进，她本身的心率很快，胎儿的心率也常常超过160次/分，如果孕妇服用某些*物，如早产保胎时服用的舒喘宁，或用阿托平，都可引起母儿心率加快。胎心率慢可能由于胎儿缺氧引起，但有时孕妇服用某些*物，如心得安，*物通过胎盘作用于胎儿，引起胎儿心率减慢。

需要注意的是，胎儿的心跳我们不能随时随地的进行监护，不能直观的知道孩子是否存在心跳异常的情况，胎儿心跳异常的情况最为直观的表现就是胎动的异常，宝妈要随时自我监控胎动的情况，如果发现孩子胎动的跟平时出现明显的不同的时候，就需要提高警惕，可能孩子已经出现宫内窘迫的情况，需要及时就医检查。

胎心率高怎么办

【二】胎教不当小心成胎害-胎教

1、忌不良情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

胎教不当小心成“胎害”

2、忌不合理的语言教育：语言教育时，孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。

3、忌不合理的运动教育：运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。

4、忌噪声：噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

【三】孕妇可以吃榴莲吗孕妇吃榴莲小心4大危害-怀孕初期

榴莲里拥有丰富的蛋白质、维生素c、钙、钾、膳食纤维等营养成分，按理说榴莲对于孕妇来说应该是大有益处的，为什么很多人都说孕妇不能吃榴莲呢？其实正是因为榴莲拥有太多营养成分，反而会影响宝宝发育哦，一起来看看吧！

孕妇可以吃榴莲吗

可少量食用。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。