时间：2023-07-21 13:26:01 浏览：12
消化不好的情况，吃面条可以加快食物在胃里的停留时间，消化相对来说比较快，但是只吃面条是不能补充体内各种营养的。要养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，切记暴饮暴食，戒烟戒酒，勿食辛辣刺激性的食物。粥类食物容易消化，营养价值高，对胃有好处。
意见建议：面条作为主食可以养胃，软食易消化，建议平时多喝牛奶，多喝粥，多吃蔬菜。可以少吃肉类食物，补充体内营养。
挂面条的好吃做法
1、瓜切块，肠切块，紫菜泡上，鸡蛋打散，淀粉对上水；
2、锅里倒油，锅内油微热下鸡蛋，三分之二熟放黄瓜块肠块，翻炒一会放泡好的紫菜，继续翻炒；
3、放入对好水的淀粉，翻炒一会，放盐，味素，鸡精，翻几下，出锅。
面条过期三年吃对身体有什么危害
1、过期面条易受沙门氏菌、弧形杆菌、大肠杆菌等细菌感染，使人体产生恶心、呕吐、腹泻甚至呼吸、循环衰竭等突发性状况；
2、过期面条在受细菌感染的同时也有可能发生化学变化，产生黄曲霉素、亚硝胺、丙烯酰胺等物质，导致化学型中毒，诱发人体细胞癌变、患心血管疾病甚至基因突变；
3、过期的面条会丧失原有的营养成分，会发生质的改变，对人体的消化系统产生危害；
4、吃了过期面条，会造成人体内的毒素排不出去，进而引发疾病，造成食物中毒，对人体产生恶劣影响。
新鲜面条怎么做好吃
材料：青菜、胡萝卜、菜花、鸭蛋、面条。
过程：
1、胡萝卜切细条，菜花切成小块，青菜洗净，蛋捣匀；
2、水烧开，下面条，面条煮八成熟；
3、锅内放油，烧热，把蛋煎成型，弄成小块状；
4、锅内放油，烧热，把蔬菜都放入，翻炒，再放入蛋，加入盐；
5、把八成熟的面条倒入锅内，盖锅，煮熟，放少量味精即可。
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