时间：2023-08-05 16:12:03 浏览：88
铁棍山*山*豆的吃法：
1、下锅熬粥：像火腿一样，把山*豆洗干净以后直接下锅熬粥就可以进行吃了。煮熟的山*豆吃了以后对身体的排毒养颜是很棒的。可以带着皮一起吃，那样效果更好；
2、煮熟以后当零食：山*豆煮的时候用红糖水，然后煮熟了以后晾干，就可以像瓜子一样没事的时候当零食来吃了，这样对身体是很好的，但是凡事有度，不要吃得太多；
3、做成糕点：把山*豆用面粉糊起来，然后做成块状，中间用红糖水或者蜂蜜灌入，也可以熬好了糖稀以后直接沾着吃，前提是山*必须煮熟。
山*可生吃吗
山*也含不少淀粉，但同时在其断面的黏液中，含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶。如果生吃，不仅能消化自身淀粉，而且能把同时摄入的其他淀粉也同时消化，吃后觉得胃肠特别舒畅。 值得注意的是，山*中的淀粉酶怕热，因此加热后酶即被破坏，只有生吃才有这样的作用。因此，一旦感到消化不良，可以将山*像吃水果那样处理干净，生吃几片，可帮助消化，不妨一试。
冬瓜和山*可以一起吃吗
冬瓜和山*可以一起吃，山*具有健脾补肺的功效。对身体能够起到很好的补益作用。其中，山*中含有的成分，可以很好的保护口腔黏膜免受到细菌的侵害，山*中含有的淀粉酶和多种抗氧化的物质，可以有利于我们脾胃的消化和吸收。
山*藤上长的小球能吃吗
山*藤上长的小球叫做山*豆，也叫零余子，有食补作用，山*豆和山*是同一植物所生，具有较高的营养价值。纯绿色食品，与野生山*有同等的*用价值。它的品质优良，口感滑润有面，香味醇厚。炖鱼炖肉、煮熟后炒鸡均为配菜佳品，用山*豆做成丸子更佳。
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