时间：2023-09-07 14:00:06 浏览：13
山*藤上长的小球叫做山*豆，也叫零余子，有食补作用，山*豆和山*是同一植物所生，具有较高的营养价值。纯绿色食品，与野生山*有同等的*用价值。它的品质优良，口感滑润有面，香味醇厚。炖鱼炖肉、煮熟后炒鸡均为配菜佳品，用山*豆做成丸子更佳。
铁棍山*多吃有害吗
铁棍山*是中国“国*之宝”，中*中的“上*”，没有毒副作用，只是吃多了容易上火。
1、 铁棍山*是不错的山*，山*具有多种维生素与氨基酸，是不可多得的好*。人们可以使用该山*起到保健的作用、补钙与养颜的作用。
2、保健的作用是因为该山*具有多种维生素，可以防治人体脂质代谢异常，对体内的垃圾等有加速排除的作用，因此该*物是不错的*物，比如加强免疫力、预防疾病等都有很多描述。
3、补钙的作用，主要是因为该山*具有多种矿物质，比如铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。因此不仅有补钙的作用，还有补铁、补锌的作用。
山*能和海带一起炖着吃吗
山*能和海带一起吃，两种食物搭配无副作用，并且两种食物都具丰富的营养价值，可以安心食用。
海带营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白质、脂肪以及淀粉，甘露醇，胡萝卜素，维生素b1，尼克酸，褐藻氨酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，是一种经济实惠，受人们欢迎的副食。
山*属于高糖无脂肪食品，且富含淀粉、皂甙、胆碱、果胶、多巴胺、粘液质、糖蛋白、维生素、纤维素、硒、磷、钙、铁、多酚氧化酶和人体所需的多种氨基酸等20多种营养和保健成份。
山*果子吃了有什么好处
好处：
一、用于脾胃虚弱，食少倦怠，疳积以及脾胃虚弱等症。山*既补气又养阴，补而不滞，为平补脾胃常用之品。可单味服用，但大多配入复方中。
二、用于肺虚喘咳、虚劳痰嗽，常与伏苓、白术、牛蒡子同用。
三、用于肾气不足、尿频等。胸腹满闷者当忌用。
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