时间：2023-10-09 14:48:06 浏览：72
1、山*和胡萝卜可以一起吃，合炒和做汤都是很好的搭配；
2、山*含有薯蓣皂，有滋阴补阳，增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收；
3、胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖；
4、两者搭配食用，主要营养价值高，是不错的选择。
南瓜和山*能一起吃吗
1、南瓜和山*是可以一起吃的，两者并不会相克，而且两者中都含有丰富的营养物质，具有健脾祛湿、养护肠胃的功效。
2、南瓜不能与以下几种食物同食：第一种，带鱼，带鱼与南瓜同食会引起中毒；第二种，油菜，油菜与南瓜同食，会影响人体吸收油菜中的营养物质；第三种，木瓜，木瓜与南瓜同食会降低南瓜中的营养价值。
山*能和西红柿排骨一起能吃吗
一、山*和西红柿排骨不相克；
二、西红柿山*排骨汤做法：
1、材料：西红柿3个、排骨1斤、山*2根、盐适量、姜适量；
2、将排骨切断，去除血水。然后西红柿切片，山*洗净切断，放入碗中；
3、在锅中加少许油，放入西红柿煸炒，炒出水分为止。之后加入排骨、盐、姜一起煸炒；
4、煸炒几分钟后加入清水，同山*一起炖煮，大致50分钟后即可出锅。
山*与哪些蔬菜搭配吃最好
山*与木耳吃最好。
做法如下：
1、山*用火燎掉须根，去皮，洗净切成梯形寸段；
2、焯水30秒捞出投凉，切成菱形片备用；
3、水发木耳摘洗干净，撕成小块；
4、焯水1分钟捞出投凉备用；
5、葱姜切丝备用；
6、坐锅加植物油烧热，下葱姜丝爆香；
7、倒入蚝油，山*和木耳，烹入料酒；
8、撒上精盐翻炒均匀，勾薄芡；
9、放味精，淋明油出锅装盘。
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