时间：2023-10-20 11:30:03 浏览：50
1、一般来说，适当的吃月饼并不会明显的发胖，适当的吃月饼能够补充身体的营养，比如能量还有一些蛋白以及一些脂肪等。但是不能过多的吃，因为月饼是高冷量的食物，每天过量的吃，容易导致能量蓄积，有可能就会导致肥胖。
2、在饮食上也是需要相应的注意，每天的饮食能量需要最好要均衡，和每天的运动以及身体的体重有关系。如果身体很瘦的人，可以适当的多吃一些富含高能量的食物，让身体达到一个标准体重。如果身体本身就很肥胖，那么每天的饮食的能量一定要控制好，一定要计算清楚。
月饼保质期过了2个月还能吃吗
1、过期月饼最好不要吃，因过期或霉变的月饼，食用了可能会引起肚子胀、痛或呕吐等不良反应，同时由于过期月饼里含有大量的黄曲霉素，该物质可能致癌，会给人们的身体健康带来极大的危害。
2、月饼虽好吃，但还是有些人不适合吃的，如患有溃疡的病人进食月饼后会使胃酸分泌增多，对溃疡面的愈合极为不利；胆结石患者进食月饼后会促进胆汁的分泌，会引起胰腺炎及胆结石疼痛；而三“高”（高血压、高血糖、高血脂）和肥胖的人群进食月饼，会导致血液中的胆固醇和甘油三酯含量升高，血液变粘稠，而导致症状的加重。
中秋节吃月饼的起源
1、秋节吃月饼据说始于元代。当时，朱元璋领导汉族人民反抗元朝暴政，约定在八月十五日这一天起义，以互赠月饼的办法把字条夹在月饼中传递消息。
2、后来，朱元璋终于把元朝推翻，成为明朝的第一个皇帝，虽然其后清朝人入主中国，但是人们仍旧庆祝这个象征推翻异族统治的节日。
3、中秋节吃月饼可以加深团圆的气氛，中秋节，习惯上又把它叫团圆节。因为每月的十五日月最圆，八月十五又时值秋高气爽，这天夜间月又最亮。
4、八月十五叫中秋节是因为七、八、九三个月为一年四季的秋季，八月十五正好是时间的一半，是秋季的正中，所以谓之中秋节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日。
中秋节为什么要吃月饼赏月
1、因为月饼在中秋节的用途是作为拜月的供品,“其祭果饼必圆”。因为是供品,必然要选上好的材料,要做出好味道。这样就使月饼在物质方面跟以前的饼食或点心不同了，就成了为中秋节特制的节日用品。
2、清朝后期开始，特别是到了民国，月饼的口味也渐渐分了流派，比如有京式月饼、苏式月饼、广式月饼和滇式月饼等。其馅料既可用芋头、莲子、杏仁、桃仁、芝麻等果料，又可用荤肉、蛋黄等。
3、清后期的北京出现了“中秋月饼以前门致美斋者为京都第一”的描述，月饼已经形成了自己的品牌。上海杏花楼、北京稻香村、广州的莲香楼成为享誉全国的月饼品牌。
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