时间：2023-11-06 21:50:02 浏览：91
两者一起食用，可以增强人体免疫力、补充微量元素、蛋白质等。
绿豆中的蛋白质比鸡肉多，钙是鸡肉的7倍，铁是鸡肉的4到5倍，并有丰富的维生素c、b群、胡萝卜。
枣含有丰富的维生素c、维生素p，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋。
绿豆不能和什么豆在一起吃
与绿豆相克的食物如下：
1、狗肉与绿豆：同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈；
2、榧子与绿豆：绿豆与榧子同食，多食会伤元气；
3、番茄与绿豆：绿豆与番茄同食会伤元气。
绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃，慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺机能低下者也忌多食。服*特别是服温补*时不要吃绿豆，以免降低*效。
小绿豆饼子怎么做好吃
用料：中筋面粉200克、糖40克、水120克 、辅料猪油80克、中筋面粉150克、绿豆200克 。
步骤：
将绿豆浸泡12小时，清洗干净；加入水放入电饭煲内，水和绿豆的比例一比一；做好的绿豆沙，趁热拌入糖，搅匀，放凉待用，搓成16份的绿豆球，放入碟中；将油皮面和好，松弛半小时，将油皮和油酥揉成团，分割成16小份，分割好的面团松弛15分钟；将油皮面压扁，包入油酥，收口朝下，松弛15分钟，松弛好的面团擀长成牛舌状；用擀面杖擀成长条状，接着从下至上卷起松弛15分钟；将松弛好的小面团擀圆，包入内陷收口捏紧压扁；依次放到烤盘内，烤箱预热190度，上下火中层20分钟，之后翻面10分钟即可。
吃了火龙果可以吃绿豆么
火龙果与绿豆一个是热性的，一个是凉性的，一起吃会伤脾胃，不宜同时吃；火龙果不宜与牛奶同食，糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食，女性在月经期间也不宜食用火龙果；绿豆具有清热解毒、抗菌抑菌的作用，可以抑制荨麻疹等疾病，脾胃虚弱的人不宜多吃，另外最好不与性热的食物同时吃。
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