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冬天可以吃绿豆汤吗

时间:2023-12-18 12:12:03 浏览:69

冬天可以吃绿豆汤,但不可以多喝的。绿豆汤适当喝是没问题的,一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病。

冬天可以吃绿豆汤吗

延伸阅读

绿豆粥和狗肉能一起吃吗

狗肉不能与绿豆一起吃,狗肉和绿豆同吃会伤身、中毒,引起胃胀。轻则呕吐,重则胀破肚皮。食入不太多量的话,吃空心菜两三棵可治愈。严重要马上去医院急救。狗肉与绿豆一起吃,不会产生毒素。但狗肉与绿豆在一起,绿豆会使狗肉发胀到几倍的体积,如果吃得多,会把胃撑大甚至把胃撑裂至人死亡

绿豆芽和散子怎么炒好吃

绿豆芽炒散子:

一、主料:绿豆芽、散子。

二、辅料:葱姜、玉米油、糖、香油、醋、盐。

三、做法及步骤:

1、绿豆芽焯烫、过凉,青椒切丝,散子掰段备用。

2、炒锅倒油爆香葱姜。

3、倒入绿豆芽青椒,加盐和糖翻炒。

4、加入散子翻炒。

5、加入香醋、香油,翻炒调制好后关火。

6、盛入盘中,即可食用。

绿豆芽变红还可以吃吗

发红的绿豆芽是因为绿豆芽在生长过程中见光造成的,这只是绿豆芽中的花青素在不同条件下的不同反应。这种红色是绿豆芽中的花青素的颜色,它和叶绿素是一样的,完全无毒。 在制作或保存绿豆芽的过程中,都要注意避光、保湿、保温,这样绿豆芽就不会发红了。

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