时间：2023-11-26 18:24:04 浏览：78
绿豆性凉，山*滋补；但是在一起煮的时候，要等到绿豆开花的时候,才能放进山*；山*：即薯蓣，别名怀山* 、淮山* 、土薯、山薯、山芋、玉延；多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株；块根含淀粉和蛋白质，可以吃；绿豆：不但具有良好的食用价值，还具有非常好的*用价值，有“济世之良谷”的说法；三四月间下种，它的苗高一尺左右，它的叶小而且有细毛，到八、九月开小花，它的豆荚像赤豆荚；它的用途很广，可以做绿豆糕，可以生绿豆芽；绿豆和山*可以同时食用。
山*怎么吃补肾最好
1、山*+莲子：将山*和莲子一起搭配食用对老年人来说能起到比较好的补肾补肺的效果，另外莲子还能起到比较好的止泻效果。
2、山*+枸杞：山*和枸杞一起熬煮食用能起到很好的补肾效果，适量的加入小米熬煮还能起到清热解渴的作用。
3、山*+排骨：很多人在炖排骨的时候会选择加入山*配料，能起到比较好的滋补心肺功能，也能有效的调理肾脏的作用。
4、山*+桂圆：桂圆有很好的养护肌肤的作用，如果和山*一起搭配食用能起到强身健体、滋养补肾的效果。
5、山*+核桃：山*和核桃一起吃不仅能补肾健脾，还能健脑。
6、山*沙拉：将煮熟的山*和苹果去皮后分别切成丁状，然后加入盘子中倒入适量的沙拉酱来搅拌均匀后便可食用，有补肾抗衰老的效果。
7、山*+小鸡：小鸡剁成块状后焯水捞出待用;山*切成片状洗净待用;竹笋切片待用;将鸡块加入清水中慢煮10分钟后加入山*和笋片继续熬煮一个小时后依次加入调味品调味即可食用。
8、山*+羊肉：羊肉切块后加入开水中焯水后捞出，接着将山*和羊肉一起加入锅中，依次倒入清水、生姜、料酒等大火煮开转至小火，直至羊肉炖烂即可。
山*切开有黄点能吃吗
山*属于薯蓣类食物，营养比较丰富，尤其是粘液蛋白含量比较高，容易被氧化，容易腐烂，山*出现黄点就是腐烂现象，不能再吃了，会引起拉肚子的。如果是因为霉变变黄的山*是肯定不可以食用的，这种霉变的山*被人体食用之后会对人体的健康造成一定一定的影响，所以因为霉变造成的山*变黄是不可以食用的。
山*和木耳能在一起吃吗
山*与木耳是可以一起吃的，不仅味道不错，而且还具有非常不错的养生功效，对健康带来的好处也有很多。
山*和木耳一起吃养生功效非常不错，具有补中益气、消炎止痛、清热解毒、补气养血、润肺止咳、补肾益精、健脾养胃、降血压、降血糖等功效，还可以治疗气血不足、咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、以及、高血压、糖尿病、腹泻、脾胃虚弱等不适病症。
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