山药和芹菜和大辣椒能一起吃吗

时间：2024-01-11 07:42:04 浏览：41

可以一起吃，三种都是食用历史悠久，构成成分不复杂、无不良反应传说及记载的健康食材，可以为人体提供淀粉、纤维素、维生素等营养物质。

三种食材甚至还可以一起炒成一盘菜，方法是：

1、山*削皮洗净——切成厚片，用微波炉处理5~6分钟使之熟。

2、西芹菜洗净切段、菜椒切小块。

3、锅内放入油烧热，放入准备好的西芹和红椒拌炒，放入盐。

4、炒至基本熟后再放入微波炉处理好的山*片，拌炒后放入少许味精即可起锅。

山*和芹菜和大辣椒能一起吃吗

延伸阅读

山*和葡萄干能一起吃吗

1、可以一起吃，山*是健脾胃的食物，基本能和所有的食物搭配，但是不能过量。

2、山*又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山*、淮山、白山*，是《中华本草》收载的草*，*用来源为薯蓣科植物山*干燥根茎。山*具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山*最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。

3、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少；葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复，葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

白山*和鸡蛋能一块儿吃吗

白山*和鸡蛋能一块儿吃，白山*的禁忌食物是碱性的食物，而鸡蛋的蛋黄本身是酸性的。山*的口感非常的绵密，其中山*还含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪、和丰富的矿物质和维生素，可以给我们的身体补充到足够的营养物质。

铁棍山*怎么做好吃

1、蒸铁棍山*，铁棍山*到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗干净，切断，上锅蒸10—15分钟即可，吃的时候可粘果酱或白糖，蜂蜜都可以，自己喜欢吃什么就蘸什么吃，喜欢刺激的，蘸芥辣吃都可以。

2、铁棍山*排骨汤，山*削去外皮，切成小块，然后泡在盐水里面，排骨清洗干净之后，放入锅中，加入姜片，加入1汤匙料酒焯水，焯水后捞出过凉水，然后转移到汤锅，加入姜片，加入敲开的罗汉果，倒入没过排骨的清水，盖上锅盖大火煮开后，转成中火煲30分钟，30分钟后放入铁棍山*，再煲15分钟，煲好后加入适量食盐调味即可。

3、清炒铁棍山*片，准备个碗，放入1茶匙食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，加入1汤匙淀粉，加入适量清水，搅拌均匀做成碗汁备用，将铁棍山*去皮后，切成片，然后泡在盐水中，接着将红椒切片，黄瓜切片备用，起锅加入大量的清水煮沸，加入1小勺食油，再将铁棍山*焯水，捞出备用！接着起锅加油烧热，将铁棍山*，红椒片，黄瓜片倒入锅中，翻炒均匀，再倒入碗汁，翻炒均匀收汁即可出锅。