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长期吃面条的坏处

时间:2024-07-30 15:06:02 浏览:35

1、经常吃面条是有危害的,具体有导致肥胖、易得抑郁症、营养不良等方面的危害。

2、因此为了让人们的身体得到均衡的发展,在饮食方面最好各类食物搭配着食用,这样营养才能均衡,才算是健康的饮食方式。

长期吃面条的坏处

延伸阅读

做好的面条冷冻了怎么煮好吃

1、先煮几片菜叶,也就是用菜叶垫底,避免糊锅。

2、水开后,把冷冻面条放入,记住,必须放在菜叶的上面。

3、开锅后,注意用筷子翻动一下,我们会发现,面条松散了。

4、还要继续大火,一定把面条一次顶完全煮开。

5、煮熟了,就可以捞出面条。

6、加入韩式辣椒酱。

7、加一些醋即可。

挂面蒸的面条怎么做好吃

1、食材:挂面250g、大肉200g、蒜薹200g、红辣椒1个、葱少许、姜少许、盐适量、酱油适量。

2、锅中加水,将挂面平铺在篦子上。

3、往挂面上抹少许植物油。蒸2分钟,在表面喷一些水。

4、蒸面条的时候来准备菜:大肉切丝,蒜薹去头切段儿,辣椒切段儿。

5、炒锅中加适量大油,放葱姜爆锅,放入肉丝,加盐、酱油翻炒。

6、放入蒜薹等青菜继续翻炒,加入适量水。此时可以调整咸淡。因为要拌面条,所以要比平时炒菜多放些盐。菜快熟时加入辣椒丝。炒好的菜要有一定的汤汁。

7、这时,面条也蒸好了,关火。将面条放到菜锅内搅拌均匀。

8、拌好的面条放在铺了笼布的篦子上蒸10-15分钟。松散而又油润的蒸面条就做好了。

酸面条怎么做好吃

1、备好食材,肉糜放入碗里,调入盐、鸡粉、淀粉抓匀,腌制片刻。

2、本地酸菜浸泡洗净,捞起挤干水分,切碎,辣椒洗净切碎。

3、热锅倒油,下肉糜炒出香味,然后放入辣椒碎炒片刻。

4、倒入切碎的酸菜,大火翻炒十几个来回,炒至酸菜表面水分干透,铲入盆中,这种蔬菜味道酸爽,不太咸,搭配面条正好不用放盐了。

5、取出面饼,剪开包装后丢进水里浸泡片刻。

6、锅里烧开少量清水,将面饼放入锅中,大火煮至面条膨胀软化,盛入碗中,再铺上炒熟的酸菜即可。

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