时间：2023-05-23 12:56:02 浏览：69
山*蛋可与其他食材一同煲汤、红烧均可。
糖醋山*蛋块
主料：山*500克调料，白砂糖50克，醋50克，小麦材料粉50克。
1、 将家山*洗净，去皮，切成滚刀块。
2、 炒锅烧热，加植物油适量，烧至六成热时，将山*块放入，炸至起皮呈黄色捞出，沥油。
3、 炒锅控净油，加醋及糖水，烧开后再倒入山*块，用材料粉80克，使汁收浓，裹匀山*块，即成。
山*蛋炖牛腩:
原料：山*蛋，牛腩。&n
马蹄和山*可同时煮吃吗
马蹄和山*的主要成分都是水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等， 其中马蹄中还含有荸荠英，是一种杀菌物质，而山*中含有生物碱等成分，都是不会反应的物质，因此可以一起食用。但山*和马蹄一起食用的话，山*可以食用100克，马蹄控制在50克左右。因为荸荠性寒，食用过多影响消化能力，而荸荠和山*都是富含淀粉的食物，食用过多容易出现消化不良或者摄入过多淀粉的情况，因此不建议多吃。
山*可生吃吗
山*也含不少淀粉，但同时在其断面的黏液中，含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶。如果生吃，不仅能消化自身淀粉，而且能把同时摄入的其他淀粉也同时消化，吃后觉得胃肠特别舒畅。 值得注意的是，山*中的淀粉酶怕热，因此加热后酶即被破坏，只有生吃才有这样的作用。因此，一旦感到消化不良，可以将山*像吃水果那样处理干净，生吃几片，可帮助消化，不妨一试。
山*都能有哪些吃法具体怎么做
1、南瓜山*粥
主料：大米20克、小米20克、南瓜50克、山*50克。
步骤：
1、将南瓜、山*切成小块；
2、早锅中倒入清水，水开后下倒入小米、大米；
3、大火烧开后，转小火煮20分钟；
4、放入南瓜、山*，小火煮15分钟；
5、放入洗净的枸杞，加一勺冰糖；
6、拌匀后煮一分钟，即可出锅。
2、椰汁蒸山*
主料：山*500克、椰汁200克。
步骤：
1、将枸杞用水泡浸泡；
2、将山*去皮切条，放入盐水中；
3、将山*放入盘中，倒入椰汁；
4、放入枸杞，上锅蒸10到20分钟；
5、装盘后，撒上白砂糖即可。
3、山*排骨汤
主料：排骨500g、山*2根、陈皮1块。
步骤：
1、在锅内加入清水烧沸，放入排骨；
2、将陈皮用清水泡10分钟，用刀刮去白瓤；
3、将排骨和陈皮放入瓦煲内，加入适量的清水；
4、大火烧沸后，转小火煲半小时；
5、加入山*，煲1小时；
6、加入适量的盐，即可食用。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
